“三伏灸”又称三伏贴，根据“冬病夏治”、“春夏养阳”的理论，于一年中阳气最盛的三伏天，应用特定（自制）的中药敷贴于人体特定的穴位，达到防病治病的效果。“三伏灸”是我国传统医学中最具特色保健疗法。主要适应者大多为老......

对于三伏天，有的人觉得初伏最热，有的人觉得中伏最热，那么三伏天最热的是哪几天呢？由于个人感受差异，一般没有三伏天最热的是哪几天的说法。在三伏天期间，初伏、中伏和末伏都是炎热的，但其中比较热的是初伏的最后几天和中伏的......

三伏天是中华民族独有的气候现象，指的是每年农历夏季的三个特定阶段，即初伏、中伏和末伏。它是农历二十四节气中的一部分，在中国的部分地区被广泛重视和注重。初伏、中伏、末伏分别对应夏历7月初、中、末，通常出现在公历......

中医讲究“时令养生”，一年之中最热的三伏天已经杀到面前，这时的养生重点、养生方法都有哪些呢?1、补气暑天容易伤气，这会导致人体体力、元气不足，机体功能下降。所以三伏天养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。......

藕又称莲藕，性寒，可以生吃也可做菜煲汤，它的药理价值极高，有清热除烦、凉血止血散淤的功效;熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效，是体弱多病者上好的流质食品和滋补食材，老年人应该多吃莲藕，能够调理开胃，补髓益气，安神......

很多人都说三伏天特别热，但三伏天一般包括初伏、中伏、末伏，那么具体哪个伏天最热呢？在中国的传统节气中，三伏天的最热期通常出现在中伏。中伏是夏季的第二个节气，也是三伏天中间的一个阶段。在中伏期间，气温一般较为高，大部......

三伏天是夏季的一段时间，气温高、湿度大，人体容易出现疲劳、脱水、烦躁等问题。适当的调理可帮助缓解不适，保持身体的健康和活力。以下是一些在三伏天调理身体的建议：1.补充水分由于高温和湿度，人体容易出现脱水的情况。因......

初伏2017年7月12日~7月21日10天；中伏2017年7月22日~8月10日20天；末伏2017年8月11日~8月20日10天；今年的三伏天足足有40天，现在才刚过一半。每年的三伏天都是失眠的高峰期，闷热的天气，容易使人心情烦躁，这就导致不少人晚上睡......

在三伏天，天气炎热潮湿，容易引起人体寒湿内盛的问题。寒湿内盛会让人感觉浑身乏力、关节酸痛、身体沉重、容易出现肌肤问题等。因此，女性在三伏天需要采取一些措施来排寒湿，以保持身体的健康与舒适。以下是一些排寒湿的方......

三伏天，是我国一年当中最热的时候；且在三伏天时，也是养生的好时期，人们会注重养生的方式。而寒湿体质，中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面；外感寒湿邪气，而导致气血运行受阻，内生寒湿而损伤脾阳。那么，三伏天怎么排湿......

三伏天是中国民间传统节气中的一个特殊时段，通常指农历夏季的三个“伏”日，也就是大约在7旬至8月中旬的一个时期。这个时期是一年中最炎热的时候，人们为了应对高温天气，会有一些特殊的饮食讲究。关天能否吃海参的问题，有一......

最近已经到了三伏天的中伏天了，天气也越来越热了，每天稍微走走就会出一身的汗，那三伏天中伏的时候是最热的吗？三伏天中伏最热吗一般来说是的。在民间一般有“冷在三九，热在中伏”的说法，当进入到伏天之后，地表湿度会逐渐变大......

在三伏天最炎热的时候，湿气很容易侵入身体，因为三伏天的天气比较闷热潮湿，所以大家也可以趁着这个时候吃一些去湿气的食物来帮助排出体内湿气。下面我们就来看看三伏天吃什么祛湿气快。三伏天吃什么祛湿气快1.红豆红豆可......

三伏天养生八大重点做好了一年少生病1、养气暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。养生策略：西洋参泡茶夏天最好的补气药是西洋参，这是人参中唯一一......

在夏季的三伏天里，湿气和寒气容易困扰我们身体，导致出现不适感和健康问题。为了排除体内的湿气和寒气，以下是一些可以采取的方法和建议：1、饮食调理①避免食用生冷食物：在三伏天里，应尽量避免食用过多的生冷食物，因为冰镇食......

很多人喜欢养生，喜欢在各种特殊节气里通过食物、运动等方式让身体更健康。那么三伏天吃什么食物？在中国传统文化中，人们认为夏季的三伏天是一个炎热的时期，人体需要调理和适应。因此，在三伏天，人们通常会根据民间传统和养生......

在三伏天这个炎热的夏季时段，合理的饮食对于保持身体的健康至关重要。三伏天吃什么好？以下是一些适合三伏天食用的食物和饮品，希望能帮助大家在三伏天中保持良好的健康状态。1.水果类西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，富含水......

盛夏来了！马上就开始入伏了，夏季三伏最难熬，温度高，如果再去运动，很容易受伤。那么，怎么过三伏天才不中暑呢？这个时候我们可以选择“走暑”去，既运动健身，又能避暑养生。那么，怎么走暑呢？怎么过三伏天让大家选择“走暑”其实是有......

现在正值三伏天，三伏天是一年四季最热的一个月，这个时节最容易中暑生病。专家提醒广大市民，三伏天要多注意饮食，可有效预防疾病。下面小编就给大家介绍一下三伏天的四大饮食原则，赶紧来了解一下吧!一、补气去火炎炎夏日不......

三伏天是根据中国传统农历来确定的，并没有一个固定的公历日期。根据农历的计算，三伏天通常出现在农历七月的初伏、中伏和末伏这三个节气内。农历是根据月亮的运行周期制定的一种历法，每个月的开始是根据新月的出现来确定......