桑葚饮：鲜桑葚加水煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜煮沸，待冷后装瓶备用。每次以温水冲化饮用1大匙。治头发早白。黑芝麻粥：黑芝麻50克，捣碎后和粳米一起熬......

孩子出现脾虚，容易导致抵抗力弱。如果遇到孩子脾虚，可以选择以下方法进行调理：①饮食调理偏凉食物需要少吃。凉茶、冷饮、雪糕、雪条尽量不吃。寒凉的食物包括：雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白......

子宫肌瘤为女性易患肿瘤之一，且在我国发病率较高，需要用过手术进行切除。此外，子宫肌瘤术后身体会相对虚弱，且食补对于患者来说是相对安全的术后保养方式，基本上不存在较大的风险。因此了解如何通过正确的食补来恢复身体机......

杂粮粥喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择，杂豆与杂粮中的蛋白质之间有蛋白质互补效应，可提升食物整体蛋白质的利用率。与精米白面相比，杂粮粥饭中的微量营养素及膳食纤维更为丰富，有利于改善人体微量营养素（如B族维生素、......

牛奶起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。红枣常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。囫囵......

现在的很多的女性都是被阴道炎给困扰着，因为现在的女性不注意自己私部的卫生，选择的内裤也是自己喜欢的，比如说是蕾丝的或者是花边的和一些紧身的内裤，其实这些内裤都是会增加女性患上阴道炎的可能，女性如果患上了阴道炎，一......

​【含维生素C丰富的食物】有各种新鲜蔬菜和水果，如芥菜、苤菜、香菜、青蒜、荠菜、菜花、柿椒、柑橘、鲜枣、山楂、各种萝卜、圆白菜、草莓、绿豆芽、四季豆、蕃茄、冬笋、莴笋、香蕉、苹果、杏、猕猴桃等；【含维生素A......

小儿厌食症并非实质病变，患儿多是出于心理原因不愿进食。因此，小儿厌食如何食补比较好？在保证营养均衡丰富，能满足小儿生长发育所需的热量、蛋白质、维生素、无机盐的前提下，家长可以尝试将食物做得可爱精美些，可选择具有酸......

手脚冰凉是很常见的一种症状，尤其多见于女性，很多女性在夏季也会出现手脚冰凉的情况，主要是由于气虚，血虚导致的，这其实是一个概念，长期手脚冰凉会引起各种妇科疾病，抵抗力也会下降，因此建议及时治疗，食物有很好的治疗效果。具......

饮食养生：根据个人体质类型，通过改变饮食方式，选择合适的食物，从而获得健康的养生方法。饮食养生又称“食养”“食补”，泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张“药疗不如食疗”，饮食养......

大家对于食疗都不陌生，大部分人也对胃病不陌生，胃病如何食补比较好呢？食疗既与药物疗法不同，也与普通的膳食有着较大的差别。那么胃病食疗法有哪些方法呢？胃病食疗吃什么是最好的呢？下面一起了解下！胃病如何食补比较好1、党......

小儿支气管炎患者在平时可多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊的肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质。那么小儿急性支气管炎如何食补比较好呢？下面给妈......

气血不足应该是当代女性面对的很常见的问题，饮食不规律以及不健康的食物摄入，都是导致女性气血不足的原因。所以气血不足的女性首当其中的要改变膳食结构，下面我们就为大家介绍气血不足最有效的食补。气血不足最有效的食......

孕妇在怀孕期间不能经常运动，因此长期不运动很容易出现腿抽筋的情况，由于肚子比较大，很难弯腰去按摩，而且经常腿抽筋会非常难受，严重影响生活，一些食物对腿抽筋效果很好，具体内容如下：孕妇腿抽筋吃什么食补孕妇腿抽筋应多食用......

目前，我国手足口病的疫情正处于不断上升的阶段，主要流行于农村地区。据医学营养学硕士荀晓霖介绍，治疗手足口病也可以从饮食营养方面着手。那么手足口病在饮食上应该注意什么呢？一、手足口病吃哪些食物对身体好第一阶段：病......

随着社会的发展，很多人压力过大，有的人会选择纵欲过度来释放压力，其实这对身体的伤害是非常大的，纵欲过度会引起肾虚，精力不足等。长期以往不仅影响身体健康，而且对于精神心理也会造成影响。因此，平时也要注意，可以通过食物调......

风湿性关节炎是常见的慢性病，那么你知道如何治疗呢？治疗关节炎最好的方法就是通过意饮食进行调理。那么你知道风湿性关节炎如何食补比较好呢？一起去看看吧。风湿性关节炎如何食补比较好1、附子鸡肉汤组成：鸡肉90克，熟附片1......

对于淋巴瘤的患者来说，患者自身的抵抗力是非常弱的，所以在照顾患者的过程中必须要小心谨慎，甚至还需要多注意淋巴瘤患者的饮食情况。那么淋巴瘤如何食补比较好患者要在饮食上要怎样进行调理呢?接下来我们就和大家一起来......

灯心花鲫鱼粥：原料：新鲜连皮冬瓜500克，粳米100克，麻油、味精适量。做法：将冬瓜洗净，切成小块，同粳米共入锅中，加水适量煮粥，调入味精、麻油即成。供早晚服食。10～15日为1个疗程。瓠子粥：原料：瓠子6个，羊肉500克，白面100克，草果5枚，生......

宫外孕手术后，要想辅助治疗，尽快恢复身体健康，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食......