核心功效：预防高血压、预防软骨病、提高身体免疫力、抗肿瘤简介：黑玉米是玉米的一种特殊类型，其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素，外观乌黑发亮。籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸，营......

食材鸡肉（鸡胸肉）适量小白菜适量甜玉米粒适量葱花适量姜丝适量水适量盐适量鸡精适量香油适量食用油适量步骤一、准备阶段步骤一、准备阶段鸡肉剁成馅，调入适量的食用油（我家用的是玉米油），适量的盐，适量的味素（鸡精），适量的香油......

慢性胃炎的患者在平时能吃玉米，但是尽量不要食用过多。因为玉米中所含的淀粉和维生素相对丰富，如果食用过多会导致胃酸分泌过多，从而导致疾病严重。另外如果大量食用玉米还会加重肠道的负担，不利于病情的恢复。对于患有慢......

过敏性紫癜，是由于病原体感染、某些药物作用、过敏等原因，体内形成IgA或IgG类循环免疫复合物，沉淀于真皮上层毛细血管而引起血管炎。那么，过敏性紫癜可以吃玉米吗？下面就一起来了解一下吧。过敏性紫癜可以吃玉米吗过敏性紫......

粘玉米也叫糯玉米，是玉米的一种，这种玉米中的淀粉含量比较高，而且肉质软糯，适合直接煮熟后吃，那么粘玉米的营养价值及功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。粘玉米的营养价值粘玉米里面含有非常丰富的蛋白质，维生素，胡萝卜......

在日常生活中，水煮薏米作为一道家常菜，很受人们的喜爱，味道甜甜的，口感非常好，有些高血糖患者也喜欢吃水煮玉米，那么血糖高可以吃煮玉米吗？血糖高可以吃煮玉米吗血糖高可以吃煮玉米。对于糖尿病患者，建议平衡膳食，合理分配碳水......

玉米是粗粮中非常好的健康食品。平时多吃玉米，对人体健康非常有益。玉米富含维生素B1、B2、B6、维生素A等。对保护肠胃、预防脚气有很好的作用。玉米磷含量也很高，可以强健肌肉和骨骼，特别适合老年人。鲜玉米含有哪种维......

通常情况下，玉米和丝瓜可以一起吃。玉米中富含维生素E和多种人体必需的氨基酸，可以促进人的大脑细胞正常代谢，有助于增强人的体力和耐力，还可缓解眼部疲劳，延缓肌肤老化，而玉米胚尖也含有丰富的营养成分。丝瓜富含维生素、......

现在市面上有一种冰糖玉米十分畅销，宣传说这种玉米是可以生吃的，那实际上冰糖玉米可以生吃吗？冰糖玉米可以生吃吗是可以生吃的。与普通玉米不一样的是，冰糖玉米的果肉通常都是乳白色的，其中的淀粉含量较少，膳食纤维含量高，质......

大家应该想不到玉米也是一种让人增肥的食物吧!要清楚玉米中的纤维素含量有多高，玉米的含量是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘具有重......

玉米是一种广泛种植和消费的重要粮食作物，它不仅味美可口，而且具有丰富的营养价值和多项健康功效。以下是关于玉米的营养价值和功效的详细介绍：一、营养价值碳水化合物：玉米是一种富含碳水化合物的粮食，其中包括淀粉、纤维......

玉米中藏着一宝，可惜通常都被扔掉了，它就是玉米须!玉米须性味甘、淡、平，可平肝利胆、消肿利尿，可辅助缓解水肿、血压高、小便不利等问题。在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金......

胃肠道功能正常的人群早上空腹吃玉米，一般不会对胃部造成影响。但是胃肠道比较虚弱的患者，早上空腹吃玉米，可能就会导致患者出现胃部不适的症状。玉米是日常生活中比较常见的一种食物，其中含有大量的膳食纤维和维生素以及......

吃玉术不仅不会发胖，还有一定减肥作用。玉米含有钙、磷、硒、维生素E等，具有降低血清和胆固醇的功效，玉术中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄，吃玉米还能让人能够增加胃部的饱腹感,从而减少饭量，对于减肥......

大肠癌为常见的消化道恶性肿瘤，那么日常生活中怎么预防大肠癌的发生?玉米对预防大肠癌的效果如何?本文为大家介绍的玉米预防大肠癌的相关知识要点。大肠癌为常见的消化道恶性肿瘤，那么日常生活中怎么预防大肠癌的发生?......

食材玉米3个鸡蛋2个生粉2勺植物油少许白糖少许玉米煮熟剥下玉米粒玉米粒里放入两大勺生粉将鸡蛋打入，拌匀平底锅放入少许的油，倒入拌匀的玉米粒用勺子压平玉米粒压平摊开，再次加人植物油，开中小火煎制，煎制一面定型后小心......

减肥一般是能吃玉米的，可以补充身体所需营养还能减少脂肪堆积。玉米是比较常见食物，其中含有非常丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分，其中的含糖量比较低，在吃了之后可以增加饱腹感，还能减少其他食物摄入，同时能促......

玉米是每家每户都吃过的食物，可以水煮，也可以炒着吃，还可以做爆米花，很多人都爱吃。那玉米有什么功效与作用呢？我们一起来了解一下。1.健脾益胃玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、......

通常情况下，绿豆和玉米碴子能一起吃，但在食用时需要注意适量。绿豆中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适当摄入可以起到清热解毒、消肿利水等功效，且适当食用有助于增强人体的免疫力与抵抗力。玉米碴子中含有大量的蛋......

玉米在人们的日常生活中是很常见的食物,玉米是属于粗粮食物中的一种,含有很丰富的营养物质,吃起来的时候口感也很好，但怕吃了会上火，那么玉米上火还是去火？玉米上火还是去火玉米性温，既没有上火的作用，也没有降火的作用。......