“三伏”是初伏、中伏和末伏的合称，是一年中气温最高且又潮热的日子。中医认为，夏季是阳气最盛的时候，而湿为阴邪，如果湿过于旺盛，会克制阳气，并使原本应该升发的阳气伏藏起来，因此，这段时间被称之为“伏天”。那么三伏天怎么......

最近的温度好高啊，我感觉是到三伏天了，常常会让人觉得暑热难捱，而且这种炎热的天气已经持续了很长时间了，请问今年伏天多少天呢？下面一起来看看吧！今年伏天多少天40天。今年是2021年，2021年有一个闰中伏，也就是说2021年有两个......

中伏天养生吃什么?现在处在中伏，中伏不仅气温高，而且空气湿度也高，要注意祛湿，同时要注意预防情绪中暑，保护脾胃，那么中伏天吃什么消暑呢?下面为大家介绍中伏养生的3种薯，大家在这个时节记得多吃。中伏阶段，天气以湿热为主，人......

在日常生活中，很多人特别喜欢吃燕窝。燕窝是女性美容养颜的圣品，我们都知道，三伏天是非常炎热的，今年的三伏天时间特别漫长，大家一定要合理饮食。那么三伏天可以吃燕窝吗？三伏天可以吃燕窝吗可以适量吃。有些朋友担心燕窝太......

三伏天做天灸是夏天一项火爆的养生项目，天灸疗法又称之为是发泡疗法，通过调配特殊药物将其敷在特定的穴位上，通过调理经脉来调节脏腑，从而提高身体免疫能力。2018年三伏天灸时间表2018年初伏时间：2018年7月17日——2018年7......

说起夏天人们就会要想起三伏天，什么是三伏天呢？三伏天要贴三伏贴，什么时候贴三伏贴？下面一起来看看吧！什么是三伏天夏天最热的一段时间。夏天有一段极为严酷的时间，我们将这段时间称之为三伏天气，三伏天气分为三段，初伏、中伏......

湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，可惜，大部分人祛湿从来都没有成功。三伏天怎么祛湿1、适当饮水：不要等到口渴时再喝水，每天至少保证1500毫升，也就是3个矿泉水瓶的量。2、饮食清淡：多吃清淡食物和蔬菜水果，少吃......

转眼间又到了一年一度的三伏天，三伏天的时候有贴三伏贴的传统，三伏天刮痧好吗？刮痧的好处和坏处是什么？三伏天刮痧好吗三伏天刮痧是一种很不错的保健方式。三伏天正值夏天最热的时候，此时进行刮痧，可以促进身体经脉疏通、将......

三伏天是一年当中最热的时候，所以在这段时间要注重对身体的保养，下面就和小编一起来看看三伏天可以吃阿胶糕吗？三伏天吃阿胶糕的好处有哪些？三伏天可以吃阿胶糕吗三伏天是可以吃阿胶糕的。阿胶糕作为一种常见的保健食品具......

转眼间又来到了一年一度的三伏天气，初伏中伏末伏哪个最热？三伏天哪一伏最热呢？下面一起来看看吧！初伏中伏末伏哪个最热中伏最热。进入伏天之后，天气一天比一天热，地表的湿度也会加强，地面吸收的热量也会增多，散发出来的热量却......

入伏了，别忘了煮“三豆汤”喝！解暑、祛病，错过了要再等一年！三伏天吃那三豆？三伏天吃那三豆有绿豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有所长，和谐搭配。原理：三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤中，绿豆、赤小豆......

夏天的天气非常炎热，很多人都吃不进饭，都喜欢喝粥，那么夏天喝什么粥解暑呢？下面就一起来看看吧！薏米红豆粥材料：薏米100克，赤小豆50克。做法：准备好材料，先用温水泡1个小时。泡好后，清洗干净，放进煮锅里，加入材料5倍的水，煮40分钟......

三伏天是全年中温度最高的一段时期，2019年什么时候进伏天呢？每年的三伏时间都不同，2019三伏天多少天？2019年什么时候进伏天2019年7月12日开始进入伏天。初伏是三伏天气中的第一个伏天，此时温度还不特别高，随着时间的推移，到......

首先谈大便通。有的人粗纤维食物吃得少，肠蠕动变慢，三五天便一次，致使食物残渣滞留，毒素被肠道吸收，成为致病因素。肠道中毒素既可招致早衰，又会导致疾病。另外，伏天温度高、湿度大，血容量相对不足，大便滞留体内，易诱发高血脂、......

很多人都会在三伏天养生，避免身体生病，但是天气非常的炎热，那么三伏天合适喝什么汤解暑呢？下面我们一起来看看吧！老冬瓜鲜荷叶鲫鱼汤材料：冬瓜800克，鲜荷叶12片，猪苓、泽泻各15克，扁豆、苡米各20克，鲫鱼1条，猪肉50克，生姜3片。做......

马上就要到三伏天了，三伏天的时候很适合人体调理身体，请问入伏从哪一天开始算起？2021年头伏是哪一天？入伏从哪一天开始算起7月11日至7月21日之间。三伏天是我国重要的节气之一，位于小暑和处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿......

在日常生活中，三伏天是夏季最炎热的一段时间，很多地方都会出现高温天气，这个时候坐月子是很热的，那么三伏天坐月子可以吃西瓜吗？下面让我们具体来看看吧！三伏天坐月子可以吃西瓜吗一般情况下产妇坐月子是可以吃西瓜的，尤其是......

俗话说头伏饺子，二伏面，今天正是中伏的第一天，你吃面了吗?中伏吃热汤面能加快内脏散热，让人感觉凉爽，那么，中伏吃面的由来是什么?中伏吃什么有什么好处呢?下面就跟小编一起来了解一下。中伏吃面由来伏日吃面，这一习俗至少三......

炎炎夏日，常常会觉得身体十分的沉重，所以，我们要趁着这个机会做做养生保健，三伏天的时候大家都喜欢去贴三伏贴，三伏天贴三伏贴贴在哪？三伏天贴膏药治什么病？下面一起来看看吧！三伏天贴三伏贴贴在哪肺俞穴肺俞穴位于人体的背部......

艾灸是很多人日常喜欢做的养生项目，三伏天的时候是一个保养身体的好时候，三伏天艾灸养生怎么做呢？三伏天如何艾灸呢？下面一起来看看吧！艾灸的功效与作用修身养性夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进......