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洗澡看似简单但你真的做对了吗？

洗澡在我们的日常生活中是一件很常见的事，我们几乎每天都要洗澡，但是就是这个看似简单的事情，其实也是有很多讲究的。怎么洗澡?如何洗澡才最健康？一起来看看吧。1.水温掌控寒冷的天气里，洗个热水澡是多么幸福的事情，但是洗......

2017-04-05

流鼻血了怎么办这些方法你做对了没

其实，在我们日常生活中，我们还是得好好的注意一下自己的身体的，有时候，如果上火的话，也是会流鼻血的，所以，我们在日常生活中一定得好好保养。那么，流鼻血的时候，我们究竟该怎么办，这些大家都知不知道呢，很多时候，我们都不知道该怎......

2016-11-21

午睡竟然也能睡出肠胃炎你是否睡对了

无法戒除的熬夜，忙碌的工作都让我们感到疲惫不堪，中午趴在桌上午休一段时间是很多人的选择。午休一段时间可以缓解疲惫的精神，让下午的工作更加顺畅。但是午睡姿势不正确，不仅不能缓解疲惫反而会对伤害脾胃，影响身体健康。......

2018-09-17

空腹喝水究竟有何好处你都喝对了没

现如今，我们都追求健康的生活方法，健康的饮水对于我们每个人来说都是非常的重要了，水是我们的生命。我们都知道水的占比高达70%之多。可想而知，没有水，没有干净可以饮用的水，我们该怎么维持好自己的生命。水对气血的运行也......

2016-09-08

感冒吃维生素C有用吗维他命吃对了，身体会更健康！

维生素C是维持身体健康最基本的维生素之一，而我们常在遇上感冒的时候，常会听见朋友间相互提醒要补充大量地补充维他命C来对付感冒。维他命C是否真的有这样神奇的功效呢？感冒吃维生素C有用吗维生素C除了维持身体的运作之......

2017-06-07

近视眼吃什么食物提高视力吃这些食物就对了

适当的吃一些对眼睛有用的食物，的确是可以达到预防近视，缓解视觉疲劳的目的的。那么近视眼吃什么食物提高视力呢？芹菜众所周知，蔬菜都含有丰富的营养价值，其中芹菜更是其中的佼佼者；根据营养学的研究表明，芹菜含有大量的维生......

2019-05-19

山药这样吃最要命了你知道对了吗

如何健康吃山药呢？调查发现：每年，我国食物中毒人数超过20万。其中一些是因为吃的方法不对引起的中毒。山药作为一种家常菜，吃不对同样会引起中毒，为了自己家人健康，好好看看，山药的三大禁忌1、生吃山药不要生吃，因为生的山药......

2016-11-24

女人更年期怎么预防贫血做到这5点就对了

贫血这件事是不少女性的困扰，尤其是一些更年期的女性，更是深受困扰。不少更年期的女性不知道要怎么做才可以预防贫血这种情况的出现，下面一起来看看吧。饮食方式要对在平常的饮食生活中，要多吃一些含有丰富的“造血功能”......

2018-04-22

香蕉颜色差异营养功效大不同！你吃对了吗？

我们看到的香蕉有黄色的也有青色的、褐色的。可是你知道吗，其实香蕉颜色不同其功效效果也不用。比如青色香蕉适合减肥，黄色的香蕉适合美容，褐色香蕉助消化等等。下面我们就一起来了解一下不用颜色的香蕉其不同的功效吧。......

2018-12-01

女人妇科疾病怎么治这药你吃对了吗

女人健康，私处的护理是非常的重要了，如果不能好好的保养女人的身体的话，真的是对自己的健康不负责了。女人是需要呵护的，生活中，如果你自己都不能好好的保养自己的身体，那肯定是会对我们的健康造成一定的危害的。那么妇科病......

2018-06-26

宝宝咳嗽有痰可以吃鸡蛋吗鸡蛋吃对了还能止咳化痰！

我家宝宝很喜欢吃鸡蛋，但是宝宝最近感冒咳嗽还有痰，听说这个时候不能吃鸡蛋，吃了鸡蛋反而不利于病情好转，是这样吗？宝宝咳嗽有痰可以吃鸡蛋吗宝宝咳嗽有痰可以适量吃些鸡蛋。传言有传言说鸡蛋中的蛋白质过高，若是宝宝咳嗽有......

2017-01-21

白萝卜炖肉你都吃对了吗

日常的饮食也是大家都得多注意的，怎么更好的护理也是大家都知道了吧在日常生活中，猪肉是我们常见的一种肉类食物。它里面含有丰富的营养成分，有人体所需要的蛋白质、维生素、矿物质等元素。那么白萝卜炖猪肉怎么做呢?猪......

2016-07-30

牛皮癣患者你喝汤喝对了吗？

日常生活中我们离不开汤，尤其是牛皮癣患者在对身体营养补给的时候，汤就成了大家的首选。然而有些人喝汤存在着错误的习惯，那就是饭后喝汤，殊不知，错误的喝汤习惯，不仅达不到营养的吸收，还会导致身体发胖，所以说大家一定要警惕......

2019-09-22

正确的冲奶粉步骤奶粉的冲泡步骤你做对了吗

冲泡婴幼儿奶粉是一门学问，虽然很多人认为这是简单的，水加奶即可，实际上并非那么容易泡出好奶粉的。清洁器具先用肥皂清洗双手，用干净的消毒锅加8分满的水，准备加热。耐热的玻璃奶瓶、镊子等器具于冷水时放入锅内煮10分钟，......

2018-07-31

妈妈感冒了可以给宝宝喂奶吗宝妈们都做对了吗

在哺乳期的母亲朋友，由于身体的压力是很大的，而且对于一些季节交替的时节，很多母亲也容易出现感冒的症状，这给哺乳期的母亲的身体造成了很大的压力，而且对于宝宝的影响大，那么妈妈感冒了宝宝还能吃母乳吗？妈妈感冒了可以给宝......

2018-09-02

提高免疫力这样做就对了

免疫力低下对我们的身体是有危害的，如果发现免疫力低下的话，肯定是得多注意保养的。那你知道在平时免疫力低下的人群有哪些吗？吃那些食物可以提高人体的免疫力呢？平日里做哪些运动能够有效地提高免疫力呢？接下来就和小编一......

2018-05-02

夏季感冒吃什么水果好这些水果你吃对了吗

夏季天气炎热，贪凉过度很容易引发感冒。很多人一感冒就买药吃，其实这样会降低抵抗力，其实我们身边的很多食物都能起到防治感冒的效果，安全又有效。下面推荐一些适合感冒患者吃什么水果，对感冒的痊愈是非常有帮助的。吃深色......

2016-05-23

早餐你吃对了吗哪些食物做早餐营养好

早餐的营养肯定是非常的好了，怎么吃早餐，大家都知道吗，说到减肥大家先想到的肯定是节食，其实减肥的方法有很多种，早餐减肥法是一种见效快，更健康的减肥方法!你们知道早餐吃什么减肥快吗，哪些食物含有丰富的膳食纤维呢，今天就......

2016-06-08

羊奶粉适合什么宝宝吃羊奶粉这么看就对了，快来瞧瞧!

提到羊奶粉，有些家长表示不能接受，认为其膻味重，价格还比一般的牛奶粉贵，所以很少有人给宝宝喝。实际上，如果你也有这种想法的话，那就是陷入了羊奶粉的误区。哪些情况可以选羊奶配方粉1、脾胃弱，消化不良的宝宝如果宝宝容易......

2017-08-16

夏天一天洗几次澡比较好夏天洗澡你洗对了吗

在夏天，天气炎热，气温较高，很多人都会经常流汗，身上就会黏黏的很不舒服，就会经常洗澡冲凉，保持身体干净清爽。那么夏天一天洗几次澡最好呢？下面一起来看看吧。夏天一天洗几次澡夏天洗澡可以一天一次或者是一天两次。夏天洗澡......

2017-05-11

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