最近有点缺乏锻炼，于是约着朋友去爬山，但爬山的时候感觉小腿好沉重，这是怎么一回事呢？这种现象正常吗？爬山的时候小腿觉得很沉怎么回事运动过度导致。剧烈运动后的第二或第三天出现，很多人会有全身肌肉酸痛，肢体沉重的感觉，这......

西红柿是一个减肥时期比较推荐食用的食物，其营养丰富，热量又不高，但是减肥期间的饮食比较讲究，那么怎么吃西红柿才减肥呢？怎样吃西红柿才减肥生吃新鲜的西红柿中其热量是保持在其本身的基础上的，并没有经过加工制作而产生额......

我们知道甜食是一种含热量很高的食物，吃了它之后很容易发胖，但是很多人还是控制不住自己，一起来看看经常吃甜食会发胖吗？饿的时候吃甜食会长胖吗经常吃肯定是会发胖的，因为它里面的糖分会转变成脂肪，储存在人体内。甜食主要......

石榴吃了可以美容肌肤，驱虫杀虫，再加上实在是滋味鲜美，因此深受人们欢迎。那么吃多了石榴会便秘吗？便秘可以吃石榴吗？石榴吃多了会便秘吗石榴吃多了是会引起便秘的。大多数人食用石榴时，会将石榴籽一起嚼食，但是石榴籽是不容......

现在很多上班族因为很多原因，经常会便秘，从而会有宿便残留在肠道，那么怎样排宿便效果最好最快？最佳排便时间是什么时候？注意饮食1、多喝水，宿便主要是食物的残渣黏附在肠壁上，大便干结，难以排出，多喝水，能有效促进肠道内的废物......

要知道女性一辈子中排出去的卵是一定的。女性会在每一次生理周期时才会几个卵泡开始生长发育，最后只能有1个生长发育成熟并排出体，成熟卵泡的持续生长发育需要消化吸收营养成分，然后才能成熟1个卵子，当初级的卵泡开始成熟......

在日常生活中，冬枣是很常见的一种水果，它含有丰富的营养物质，味道香甜可口，口感香脆，深受人们的喜欢。那么冬枣可以空腹吃吗？冬枣可以空腹吃吗冬枣最好不要空腹吃。冬枣具有补血、保肝、抗疲劳等功效，在中药中属于补益类，适宜......

白癜风的发病有很多不同的阶段，并且病情不能及时得到治疗，会出现一些严重性的发展变化，因此，初期的一些治疗需要多加的注意，减少后期严重的发病对于自身的影响。那么，初期白癜风在治疗的时候需要注意什么?医生表示：白癜风患......

花生可以说是日常生活中最常见的坚果之一了，大家都知道坚果的热量普遍较高，因此很多人担心吃花生也会长胖，但其实如果花生食用得当的话是可以帮助减肥的，下面就来一起看看吧。减肥的时候早上可以吃花生吗减肥期间是可以吃......

白癜风病发时间一般是什么时候?白癜风是目前很常见的一种皮肤疾病，很多人在生活中也曾见过身边有白癜风的人士，它不仅给患者带来健康危害，还会直接影响到患者的心理，由于白癜风会对患者皮肤上造成一块块的白斑，特别是对于......

由于患白的人慢慢开始出现在大众的视线里，知道白白疾病的人越来越多了。白白疾病属于顽疾，现在怎么样去治病是大家都非常关心的一件事情。那么青少年患上白癜风时候要怎么治才能好?下面格努斯小编一起了解一下吧。一、......

白癜风在治疗的时候那些原则是必须要遵守的?白癜风比较顽固，如果自己随便治疗的话，不仅会对自己的身体产生伤害，更可能会让自身的病情朝着不利的方向发展，所以及时的治疗是不可或缺的。同时护理方面的工作也需要做好。那......

药物流产又称药流，是指用米非司酮片加米索前列醇药物口服终止早期妊娠。近年来已广泛应用于临床。那么药物流产最佳时间什么时候呢？接下来就为大家介绍。药物流产最佳时间什么时候药物流产在35-49天之内是最好。如果怀......

白癜风是一种非常难以治疗的皮肤病，并且由于需要长时间的治疗而具有强烈的复发。而白癜风患者不仅需要积极治疗，还要在治疗期间多注意饮食，只有治疗效果会更好。那么，白癜风患者在治疗的时候不能吃哪些食物呢?一起来好好......

怀孕后，由于身体受到孕激素的影响，每个孕妇身体内外都有一定的改变，变丑，变老，长斑等一切可以直接看出来的孕期变化。而腰酸，耻骨痛，头晕头痛这些辛苦只有孕妇才能切身感受到。而有的孕妇平时没有脚气，怀孕后突然得了脚气，抓啊......

吃泡面的时候一些人喜欢喝点啤酒，这样好不好？吃泡面能喝啤酒吗？吃泡面能喝啤酒有什么危害吗？吃泡面的时候能喝啤酒吗吃泡面的时候是可以喝酒的。偶尔吃泡面喝少量的酒其实对身体的影响并不是很大，人体可以通过自我的新陈代......

菱角是一种水生食物，可以直接食用也可以搭配各种食材做成菜肴，现在正值菱角上市的季节，不过很多减肥期间的人担心吃了菱角会长胖，下面就一起来看看。减肥的时候可以吃菱角吗菱角是可以减肥的。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质......

长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用。那么练瑜伽的时候穿内衣吗？练瑜伽的时候穿内衣吗练瑜伽不要穿有钢圈的内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制......

胸部长了白癜风要怎么治呢?其实有谁治自愿得病的呢?就算得病后能够获得更多的关爱，但受到的伤害会比关爱多更多，所以没人会希望自己得上白癜风的。但有时候生活中的某些情况会让我们不自觉患病，再加上白癜风初期发病症状......

现如今肥胖的女人越来越多了，大家就都在思考怎么可以轻松的减肥，那么减肥多吃哪些蔬菜好？黄瓜瓜类在减肥上其实都非常出色，黄瓜和苦瓜就是代表。黄瓜含有胶质、果酸、生物活性酶等。这些物质可以促进代谢，预防便秘等。黄瓜......