手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
中醫養生常識精選列表
養生小常識 9條家庭養生技巧
生活中很有效的幾個養生好習慣。9條家庭養生技巧1、膽固醇高,每天吃兩塊紅薯紅薯含8%的膳食纖維,大多是可溶性膳食纖維,通便功能很強。李時珍曾說過,“紅薯食之使人長壽少疾”、“紅薯能補中和血,暖胃,肥五臟,充糧食延年益壽......
2018-04-15
驚蟄節氣養生常識
今年是幾月幾日進入驚蟄節氣呢?據萬年曆顯示,2016年3月5日11時44分進入驚蟄節氣。驚蟄是什麼意思?驚蟄節氣養生常識又有哪些呢?請看下文。驚蟄的含義驚蟄是一年中的第三個節氣,其交節時間在每年3月6日或5日太陽到達黃經345......
2018-10-08
日常生活中養生常識有哪些
這些養生常識肯定是不能忽視的,很多時候,我們的身體也是有治癒能力的,那你瞭解的治癒現象都有哪些呢,每個人都要對自己的身體好好的保養了,如何保養身體對我們大家來說太重要了,那你知道在平時我們怎樣才可以提高我們的自愈......
2016-07-12
生活中的養生常識你都知道哪些
現在有越來越多的人比較重視養生,他們對自己的健康狀況越來越關心了,就像我們的最清楚的廣場舞,現在的廣場舞受到越來越多人的喜愛,老少皆宜的活動,吃過晚飯再也不用窩在家看電視了,出去活動活動,跳跳舞,還有老友相聚,這種生活......
2016-12-23
中老年冬季養生注意 老年人冬季養生小常識
冬季氣候寒涼,宇宙萬物都處於收藏狀態。年老體虛和患有慢性病的人,應十分重視冬季養生,注意保暖,適當鍛鍊,注意心理保健,科學安排衣食住行,防患於未然。中醫有“治未病”的理論學說,即無病重預防,已病早治療,病癒防復發。食補天......
2017-07-08
白癜風患者在日常生活中需要了解的常識
很多人對白癜風並不瞭解,其實白癜風病因複雜,醫治著比較困難,並且嚴重的影響著患者的生活,現在的人們還沒有重視白癜風,甚至在發病前人們也不知道怎麼預防。普及預防知識,做到有病早治,未病先防,對降低發病率非常重要,那生活中......
2019-09-21
春季養生小常識
春季是萬物生髮,推陳出新的季節。此時冰雪消融,春風送暖,自然界陽氣升發,萬物欣欣向榮,此時人體陽氣也順應自然,向上向外生髮。春季養生小常識有哪些需要注意的呢?健身防病多梳頭中國古代的《養生論》中有“春三月,每朝梳頭一......
2017-10-15
常見養生中藥材有哪些 8種常用養生中藥,這樣吃效果最好
現在中老年人也和很多老道醫一樣,有自我保健的習慣,比如吃點枸杞子、三七粉等,幫助穩定血壓,提振陽氣。下面我們收集了最常用的中藥、保養品的日常,每次安全保健用量,大家可以遵照參考食用。保養就是要養著,千萬不要圖快!三七......
2019-06-28
養生小常識 生活中不起眼的6大長壽食物
想要健康長壽,平時飲食還得多注意,管住嘴,吃得合適,吃得營養,對於養生,有一個小常識:少吃“三白”,多吃“三黑”。。養生小常識三白鹽:吃鹽過多容易導致血壓增高、血管硬化,還會增加腎臟的負擔。一般來說,鹽的每日攝入量以6克為......
2016-07-27
養生小常識 做到這些事整年不生病
在這個科技迅猛發展的時代,城市的腳步也越來越快。很多人每天都是在匆匆忙碌著,很少看見他們停下腳步去歇一歇。每個人都在適應這種快節奏的生活,壓力也越來越大,導致很多來不及吃飯,經常叫外賣。睡覺的時間也越來越少。每......
2018-01-30
生活中常見的幾個養生小常識
現在有越來越多的人比較重視養生,他們對自己的健康狀況越來越關心了,就像我們的最清楚的廣場舞,現在的廣場舞受到越來越多人的喜愛,老少皆宜的活動,吃過晚飯再也不用窩在家看電視了,出去活動活動,跳跳舞,還有老友相聚,這種生活......
2017-06-28
養生常識有哪些 養生你都瞭解多少
對於養生,你都知道怎麼護理嗎,這些對於我們大家來說真的是得多注意瞭解的。在生活中,一些看似不起眼的事情,實則暗藏著養生道理。下面就來介紹一下,生活中的一些養生小常識。生活養生小常識1、鍛鍊時間要早上太陽出來......
2018-10-31
秋季養生小常識
秋季萬物成熟,果實累累,是收穫的季節,天氣也漸漸由炎熱變的嚴寒,早晚溫差大,陽氣漸收,陰氣漸長,人的生理活動也應該適應自然環境的變化,注意保養,今天就來介紹幾個秋季養生小常識。早睡早起秋季自然界的陰氣由疏洩轉向收斂、閉......
2018-09-06
春季中醫養生小知識
立春以後,陽氣升發,所以春季養生一定要順應春令,注意春季氣候多變。中醫專家根據多年臨床經驗,春季養生可以從下面這四個方面進行調養:1、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下降,容易生病,......
2018-05-15
冬季養生資訊 12個養生小常識
冬季養生資訊,冬季寒冷手腳容易裂口,尤其是中老年人,教給大家幾個方法,預防手腳裂口,安心過冬!下面就告訴大家12個養生小常識。手腳裂口一招搞定冬季面板脂分泌少,面板乾燥粗糙,手腳裂口,嚴重的裂出血,中老年人出現的更多。小......
2019-06-11
春季中醫養生小知識
立春以後,陽氣升發,所以春季養生一定要順應春令,注意春季氣候多變。中醫專家根據多年臨床經驗,春季養生可以從下面這四個方面進行調養:1、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下降,容易生病,......
2016-12-04
中醫養生知識 常搓搓這幾個地方身體棒
“搓”在中醫按摩推拿中,屬於摩、推、擦法範疇,就是用手在體表施加少許壓力,進行單方向、往返、或環轉的活動。經常搓一搓,可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病,是非常好的身體“雞湯”。一起來了解了解吧。一搓前額——提精神......
2017-07-12
立夏養身小知識 立夏調神養生常識
一到夏天,很多人在情緒上出現不耐煩,打不起精神,食慾下降,昏昏欲睡的症狀,那麼立夏節氣開始後該如何調節情志呢?午睡調神立夏後天氣炎熱,晝長夜短,不少讀者會漸漸覺得晚間睡眠不足,如果經過一個上午繁忙的學習和工作,體力和精力......
2018-02-18
日常養生小知識 每天做好養生9件事
養生是由生活中的點點滴滴積累而成,每天堅持做好養生的事項,那麼就不用擔心疾病會找上門來了。日常養生小知識每天做好養生9件事1吃一頓營養的早餐早餐是啟用一天腦力的燃料,不能不吃。吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思......
2017-01-13
白癜風病患日常生活中的護理常識
白癜風病患日常生活中的護理常識?核心提示:白癜風最明顯的症狀就是面板出現白色的斑塊,而且這些白色的斑塊會不斷的向周圍正常的面板蔓延,這種疾病主要就是因為自身免疫系統缺陷,從而導致的。對於白癜風這種疾病來說,我們......
2019-05-29
冬季養生小常識
立冬馬上就要到了,冬季的寒冷也逐漸開始發威,冬季養生在飲食起居、作息休閒、運動鍛鍊上分別該怎麼做呢?冬季又該如何預防常見疾病?大家不妨隨我一起來了解下冬季養生小常識吧。冬季人體生理變化代謝緩慢冬天萬物閉藏,人......
2018-06-12
夏季養生小常識 7招教你預防情緒“中暑”
“情緒中暑”對身體健康十分有害,對於某些疾病的病人來說,一旦受到不良刺激,常會使病情加重。那麼,如何才能預防情緒中暑呢?具體措施如下:飲食清淡夏曰,很多人不正常吃飯,飲食不正常也容易使情緒中暑,其實,夏季應適當吃些清淡食......
2017-07-21
霜降養生常識
今年的10月23日19點57分進入霜降節氣,此時,太陽到達黃經210度,霜降是全年的第18個節氣,也是秋季的最後一個節氣。《月令七十二候集解》中這樣描述霜降:“九月中,氣肅而凝,露結為霜矣。”我們一起來看看霜降養生有哪些常識。......
2019-01-27
冬季中醫養生知識 冬季中醫養生小常識
冬天季節比較特殊,而在這個季節是適合儲存能量,強身健體的季節,很多人會選擇在這個季節滋補身體,讓身體變得更加強壯,而通過了解一些冬季中藥養生小常識,可以讓效果更佳。冬季中醫養生知識1.冬季養腎腎是先天之本,是人的原動......
2019-06-05
腳底養生常識 養生精華全在腳:健腦、養臟腑、調未病
相信大家都知道腳底養生,可以達到調治未病、應對百病、強身健體的目的。下面一起來看看腳底養生吧。揉搓腳趾功效:防止腦退化增強記憶力腳底和大腦的對應,剛好是相反的。而腳趾對應了大腦負責記憶的區域。所以揉搓腳趾有......
2017-10-19
今日頭條
1
更年期面板乾燥瘙癢怎麼辦
2
立夏起居養生常識
3
小暑節氣養生常識
4
穀雨節氣養生常識
5
小寒節氣養生常識
6
小雪節氣養生常識
7
雨水節氣養生常識
8
立秋起居養生常識
9
清明節氣養生常識
10
立夏運動養生常識
每日精選
秋季養生十方法防秋乏 適當喝些綠茶
2023-10-17
口腔潰瘍怎麼辦最快最有效的方法 最快最有效的方法處理口腔潰瘍
2023-10-29
左腦如何開發
2019-03-21
同房後出血白帶粉色怎麼回事 同房後出血白帶粉色怎麼辦
2016-06-02
猜你喜歡
立春起居養生常識
冬季飲食養生小常識
夏至起居養生常識
寒露養生常識全知道
春分節氣養生常識
冬季飲食養生小常識
立冬養生保健小常識
冬季養生該注意什麼 冬季養生常識
春季飲食養生小常識
精彩圖片
秋季喝什麼粥養生 秋季喝哪些粥養生
吃這幾樣食物輕鬆瘦臉 胡蘿蔔瘦臉方法推薦
性生活後如何恢復體力
什麼是懷孕
治療乾眼症的滴眼液有哪些
端午艾葉加一物,專治頸肩腰腿痛!
熱門標籤
頭目
步廊穴
鵝蛋臉
紅瘡狼斑的原因
夢見蛇
藥源性血小板
更年期陰道里長疙瘩怎麼回事
體溫35度容易患什麼病
突然眼前發黑耳鳴解決方式
心跳不舒服
眼皮上長了個痘痘
老不好
西參
最養生泡腳時間
中風屬於什麼
造影要花多少錢
夏季養心吃什麼好
糙米
最新文章
冬蟲夏草的功效
AFP腫瘤標誌物正常值是多少
藏紅花泡水一次泡幾根 藏紅花泡水喝的功效
埋線恢復要多久
掛水可以治療糜爛性胃炎嗎
狐臭能不能根治?回香千金方幫你去除狐臭的騷擾
肌酸激酶偏高的原因
粉底液保質期一般是多久
suv雖好 但碳排放甚至是普通汽車的兩倍
治療高磷血癥的方法 高磷血癥怎麼治療