手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
老年人養生之道精選列表
老年人吃什麼有營養 老年人的飲食禁忌
老年人的飲食習慣和要求會隨著年紀的增大而發生變化,飲食中營養對人體是很重要的。那麼老年人吃什麼有營養?老年人吃什麼有營養1、海蔘海蔘除了含蛋白質、脂肪、糖、無機鹽及各種維生素外,還含有碘質、膠原纖維、多糖體......
2019-01-03
中國養老現狀調查:老人7年才排進養老院
福州老人護理院,一名老人抱著心愛的玩具坐在走廊裡“中國老年人生存現狀”系列調查之一住不進去的養老院第六次全國人口普查資料顯示,中國60歲以上老人有1.78億。但截止到2010年,我國養老機構僅4萬多個,床位300萬餘張,不足......
2016-11-26
老年人秋季養生知識 要注意留意老人的身體狀態
雖已進入立秋,各地氣溫仍飆破35℃,老年人汗腺功能較差,不易降溫,家屬應多多注意!銀髮族是溫度調節能力相對較差的族群,尤其老年人常有慢性病或心血管疾病,當無法及時攝取足夠水分,或因藥物而影響水分與汗水調節,造成體內的熱能......
2017-08-31
老年人如何能正確養生
不少老年人注重養生,但是常常不小心就進入了養生誤區,給身體帶來一些不必要的傷害,很可能你的父母就有下文中的做法,為了他們趕緊看看,如果真是這麼回事,一定要儘早阻止他們的錯誤行為,下面我們就一起了解一下老年人......
2016-12-19
老年人秋季養生小常識
立秋之後,秋天的腳步漸漸臨近,做好秋季的養生保健工作,對老年人的身體健康十分重要,那麼老年人秋季養生保健知識應該注意哪些呢?與季節變化相協調中醫認為秋天陽氣開始斂降,陰氣漸轉盛旺,此時老人們應順應節氣,早起早臥。由於......
2016-11-26
患病的老年人秋季怎樣保養 老年人秋季保養要點
秋季人體患病的概率較高。由於秋季逐漸變冷,易誘發栓塞、腦卒中、支氣管哮喘、消化不良、心絞痛等病;還易患感冒、風溼熱等,中老年病人更是明顯增多。對於已經患病的老年人來說,如何養護病體非常關鍵,要重視以下幾點:注意保......
2017-11-01
老年人養生之道動起來
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙著養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面......
2016-06-26
飯後如何養生 老年人飯後養生妙招有哪些
想要健康長壽,飯後養生是不能忽視的。飯後哪些事危害健康,飯後哪些行為有益健康,都是需要了解清楚的。尤其是對老年人來說,飯後的習慣異常重要。飯後如何養生,下面給大家詳細講解。想要消食保健兩不誤,吃完飯後應該做這些:1......
2017-12-01
老年人養生食譜 穩血壓降血糖祛老年斑
老人屬於弱勢群體之一,子女們不要忙著工作而忘了家裡老人的身體健康,老人吃什麼對於已經衰老的身體來說非常重要。推薦這7個養生大法,穩血壓、降血糖、去老年斑,滋補身體延年益壽!百合銀耳湯—滋陰養肺方法:100g新鮮百合或......
2018-01-23
老年人的養生之道是什麼
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙著養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較......
2019-08-14
年紀大了要多注意養生之道
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙著養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面......
2017-06-15
不要讓健康成為奮鬥的犧牲品丨樸沏,年輕人的養生之道
自古以來,人們把養生的理論和方法叫做“養生之道”。例如《素問·上古天真論》說:上古之人,其知道者。此處的“道”就是養生之道。能否健康長壽,不僅在於能否懂養生之道,更重要的是能否把養生之道貫徹應用到日常生活......
2020-03-27
老年人秋季如何養生 老人秋天怎麼保養身體
秋天養生原則是“收、藏”,因此應儘量做一些安靜的活動,比如慢走、靜坐冥想、瑜伽之類輕鬆平緩的運動,運動量不宜過大。那麼老年人秋季如何養生?調節飲食老年人由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲食生冷無節,飢飽無常,勢必傷胃犯病......
2019-07-05
快樂養老:陰道炎愛欺負老年人
專家訪談:北京老年醫院婦科主任蔣麗君陰道炎並非年輕女性的“專利”,絕經後患病率也很高,被稱為老年性陰道炎,簡稱“老陰炎”。陰道炎為啥會“啃老”,沒有性生活為何也會得老陰炎,陰道乾澀、性交疼痛也是老陰炎的表現嗎?老陰......
2017-03-04
蔡英文私人主廚曝光 中老年人吃什麼養生
近日,現任臺灣領袖蔡英文因為聘用專職女廚被臺灣民眾詬病,對民調滿意度造成了不良影響。蔡英文現年已經60歲,已經邁入老年階段,身體各種問題可能會慢慢出現,對此,60歲及以上的該如何飲食養生呢?據臺灣“中央社”報道,幾個月......
2018-10-01
融合東西有獨特養生之道 香港人全世界最長壽
據香港《大公報》報道,香港躍居全球最長命城市,毋論男或女平均壽命都勝人一籌,可是香港居住環境不優越,生活壓力更是愈來愈大,有此排名實令人詫異。有西醫認為,港人長壽最大功勞是香港醫療體系發達,市民可以在低稅率下享用世......
2016-05-23
老年人養生保健知識
我國勞動人民幾千年來與疾病和衰老作鬥爭有著豐富的經驗。老年人養生之道大致概括如下。養成衛生習慣不吸菸,堅持體育鍛煉,不沾或喝酒有節制。每天睡7~8小時保持適當的體重。按時早餐,不多吃零食。平衡營養所謂平衡膳食......
2017-11-11
老年人吃什麼比較養生
人到老年,身體逐漸衰老,漸漸地出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙著養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面小編就帶大家看看老年人的......
2017-02-05
冬季如何養生保健 老年人冬季養生注意事項
最近氣溫驟降,天氣寒冷,在寒氣逼人的季節裡,我們注意做好保暖工作,那麼在寒冷的冬季我們該如何養生呢?冬季保健常識有哪些呢?下面給大家介紹幾個冬季養生必知的生活小常識和保健方法,讓你安然過一個暖冬,大家可要牢記了。冬季......
2018-04-13
老人養生誤區有哪些 老年人日常保健知識
老年人隨著年齡的增長,保健意識變得很強。不過,很多老年人由於養生知識不夠豐富,往往步入日常保健的誤區。以下為常見的誤區。不痛不癢就沒病人在更年期後,對體內變化的敏感度會越來越低,有些人認為不痛不癢就沒病,卻不知有......
2018-01-06
夏季養生之道 專注健脾養胃
夏天有夏天的養生方法,俗話順應天時地利方能養生,你覺得呢?很多人都會有很大的夏季病,夏天腸胃也不是很好,尤其吃一些冷飲,更是刺激腸胃,夏季好要健脾養胃,那麼夏季如何做好健脾養胃呢?一起跟隨小編看看吧!身體內臟的健康關......
2016-08-13
《中國老年人健康指南》出版 指導老年人生活
由中國老齡工作委員會辦公室、國家衛生和計劃生育委員會共同編印的《中國老年人健康指南》26日在北京出版。《中國老年人健康指南》共計36條,涵蓋了健康生活習慣、合理膳食規律、適量體育運動、良好心理狀態、疾病自我......
2016-05-30
中老年冬季養生注意 老年人冬季養生小常識
冬季氣候寒涼,宇宙萬物都處於收藏狀態。年老體虛和患有慢性病的人,應十分重視冬季養生,注意保暖,適當鍛鍊,注意心理保健,科學安排衣食住行,防患於未然。中醫有“治未病”的理論學說,即無病重預防,已病早治療,病癒防復發。食補天......
2017-07-08
老年人可以吃生薑嗎 老年人吃生薑有什麼好處
生薑是日常生活烹飪中不可缺少的一種調料,因為它可以去腥,尤其是烹飪肉類的時候,食用生薑的好處有很多,那麼老年人可以吃生薑嗎?下面一起來看看吧。老年人可以吃生薑嗎可以適量吃。姜含有豐富的營養元素,老年人身體比較虛弱......
2017-01-25
老年人如何在一年中最冷的時候做好養生
現在正是一年中最冷的時候,這個時候氣溫要比平時更低,如果稍不注意,我們就很容易因寒冷而生病。除了冬季常見的感冒,凍瘡等小疾病,寒冷還會加重我們平時的一些疾病,例如關節炎,心腦血管疾病等。這個時候要千萬做好保暖工作,防......
2018-06-14
今日頭條
1
同性戀為什麼容易分手
2
秋季老年人這樣養生更好
3
泰和養老院:不忘初心——竭己之力,延展長者生命之美
4
這些運動更適合老年人養生
5
讓老年人能夠輕鬆自如養生
6
老年人夏季養生吃什麼好
7
老年人多吃這些水果能養生
8
中老年預防老年痴呆的有效方法 99%的人都不知道
9
明年養老金待遇仍將上調 老年人堅持鍛鍊有助長壽
10
中老年人秋季養生注意事項
每日精選
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
2023-10-20
性生活後如何恢復體力
2017-12-26
北方小暑吃什麼傳統食物 有什麼習俗
2023-10-09
婚前性行為普遍嗎
2017-11-08
猜你喜歡
養生之道莫先於飲食
中老年人飲食養生要注意這些
中老年人應該多吃哪幾種食物養生
老年人“忙”著養生讓你更健康
夏季炎熱中老年人養生這樣吃
老年人養生“忙”起來更健康
老年人 “忙”著養生讓你更健康
夏季養生應注意什麼 夏季養生之道
老年人怎樣保養面板 老年人常見的面板病
精彩圖片
同性戀為什麼容易分手
口腔潰瘍怎麼辦最快最有效的方法 最快最有效的方法處理口腔潰瘍
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
夾竹桃有毒嗎 夾竹桃毒性大不大
苜蓿草的功效與作用 苜蓿草的好處
立冬節氣吃水餃 推薦四款餃子做法最養胃
熱門標籤
高血糖低血壓怎麼辦
哪味中藥治癒尿毒症
感染新冠後第五天頭暈
一點點
老失眠的治療
嚴重發炎
心肌炎和心肌梗塞區別
面板溼疹治療方式
脹肚子是什麼原因引起的
暴躁症的表現及症狀是什麼
膽囊管擴張病嚴重嗎
身體很乏無力氣是什麼原因
用場
痛風初期症狀
每年五月份身上起紅疙瘩
痊癒週期
芒果跟什麼不能一起吃
甲功檢查需不需要空腹
最新文章
慢性闌尾炎症狀
天氣預報老總為美容貪百萬被捕 恐被判10年
黑色代孕產業鏈:遊走於法律邊緣的倫理荒誕劇
2歲小孩流鼻血是什麼原因 2歲小孩流鼻血是怎麼回事
身上出現了白癜風應該保持怎樣的治療態度
黃豆煮熟了打豆漿好嗎 黃豆煮熟了打豆漿有毒嗎
小孩支氣管炎怎麼根治 小孩支氣管炎如何根治
睡覺夾腿綜合症是什麼原因引起的
青椒的功效與作用
鼻炎會導致發燒嗎 鼻炎能導致發燒嗎