怎麼才能控制白癜風加重擴散?在高速發展的今天，白癜風成了我們常見的一種頑固性疾病，它是由面板黑色素的脫失而出現的白斑，不會傳染給其他人，雖然發現它很容易，但治療起來卻比較難，治療不當的話很容易令白癜風病情加重，令白斑擴散蔓延至全身。那麼，怎麼才能控制白癜風加重擴散?
保持心情平穩。白癜風的出現會令患者容易產生抑鬱、自卑、焦慮、緊張、恐懼等情緒，甚至有的患者會因此出現異常行為，而這些不良情緒的出現會影響患者的機體功能，令患者的內分泌系統出現紊亂的情況，影響到後期的黑色素合成，所以患者也應該保持一個良好的心態，克服不良情緒，白癜風不是絕症，只要治療的及時，很容易就可以恢復健康的。
過度暴晒一定要儘量避免。不只是炎熱的夏季會有紫外線，一年四季都會有紫外線，所以外出的時候白癜風患者一定要做好充足的防晒措施，避免皮損部位收到過多的陽光照射，以免抑制面板內黑色素生成，加速白斑擴散。
增強自身鍛鍊。患白癜風的朋友身體都比較虛弱，抵抗力相對來說比較差，因此在生活上，患者一定要多做鍛鍊，來增強自己的抵抗力和免疫力，這樣不但可以避免外來疾病的侵害，也可以有利於白癜風的順利康復。大家在運動的時候也要根據自己的身體情況來定，不可過於激烈，可以適量的爬山、游泳、打球、練太極拳、跑步、舞劍、做操等。
做好合理的飲食禁忌。合理的飲食可以促進白癜風病情的康復，所以患者一定要謹記，忌食辛辣刺激性食物，例如蔥薑蒜，少吃含有維生素c的食物，例如橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿等，少吃羊肉、生猛海鮮等發物，可以多吃一些富含氨基酸的食物，如豆類品、和動物肝臟等。
怎麼才能控制白癜風加重擴散?健康小貼士：早期白癜風治療起來比較容易簡單，所以患者一定要把握好機會，早發現白斑的存在早接受治療，這樣才可以及時控制住白斑的情況，避免其加重和擴散。
