白癜風是一種色素性面板病，在生活中比較常見的一種多發病。該病的特徵表現為色素脫失形成白斑，可發生於全身各個部位，常見於腿部，指背等部位。雖然目前的治療方法很多，但如果不對症治療和及時預防擴散，擴散會導致病情的進一步惡化，那麼，有哪些方法可以預防腿部的白癜風擴散呢，下面我們來了解一下.
一、保持愉悅的心情
愉悅的心情對身體和疾病的康復治療有很大的幫助，相反如果對待疾病不能以積極樂觀的心態面對，而是抱怨苦惱，會造成惡化病情的不良後果。所以為了預防腿部白癜風的擴散，在平時的日常生活和工作中，一定要保持輕鬆愉快的心情，注意不良情緒的疏導。
二、注意科學合理飲食
為了防止腿部白癜風的病情擴散，患者在日常的飲食方面要多加註意和調理。要養成良好的飲食習慣，避免飲食不規律，因為不規律的飲食會損害白癜風患者的腸胃，腸胃受到傷害，就會影響患者的身體健康，從而造成患者的免疫力下降，進而引發白癜風患者病情的擴散。另外，患者朋友宜忌口辛辣刺激性的食物，宜吃一些富含微量元素、礦物質的食物。
三、養成良好的起居習慣。
白癜風患者要注意生活有規律，平時注意勞逸結合，講究衛生，經常適度鍛鍊身體，但要避免腿部的暴晒在外，養成良好而有規律的生活習慣可防止病情的擴散。
四、小心謹慎避免外傷。
在平時的日常行動中就要格外小心，在穿衣方面也要注意，避免穿過緊的褲子，因為褲子會在走路的過程中與腿部不斷產生摩擦，摩擦會刺激白癜風，最後會造成腿部白癜風的擴散。所以白癜風患者可以選擇寬鬆舒適的褲子。在生活和工作中，也一定要注意避免造成外傷，防止白癜風的擴散，影響後期的治療。
總的來說，腿部白癜風治療不僅要靠臨床的診療，在日常生活中的護理預防措施也相當重要，可以通過保持愉悅的心情、注意合理科學的飲食、養成良好的生活起居習慣、小心謹慎避免外傷等方法來預防腿部白癜風的擴散，儘快擺脫疾病的困擾，恢復正常的生活。在平時的生活中要儘量避免外傷，同時要儘快的接受治療。
