每到夏秋季節，西瓜便成為人們酷愛的水果之一，它清熱解毒又利尿。尤其是忙碌過後，人們吃上一砸紅彤彤的西瓜，不僅解渴，還能帶來一種涼滋滋的幸福，它是夏季避暑水果中的首選。不過西瓜雖然好吃，吃得太多的話，就會帶來一些不良反應，各位可要注意了。
根據生活中的不少例子，小編總結出瞭如下幾點：
1.導致腹瀉：
夏天吃西瓜也許是大家覺得再正常不過的一件事了，除了吃普通的西瓜還不夠，大傢伙還會用井水泡西瓜，把西瓜放在冰箱裡等等，食用冷藏後的西瓜，就非常容易導致腹瀉，就算吃的話也要小口小口的來哦。
2.消化不良：
任何水果都不應該在飯前食用，西瓜也是一樣的，如果在飯前(甚至是一邊吃飯一邊吃西瓜，拿西瓜下飯)容易導致消化不良，如果想要吃西瓜的話，建議在飯後半小時到1小時之後再食用。
3.容易誘發感冒：
夏天因為高溫，很多人都很容易出汗，出汗之後馬上鑽進空調間，吃冰鎮西瓜，殊不知這樣非常的容易感冒，如果你已經感冒了，就更應該減少吃西瓜的次數了。
4.胃痛胃脹：
常見於腹瀉的早期症狀，在食用冰鎮西瓜之後非常的常見，特別是吃的很快的話，起先會感覺胃部非常的脹，之後會有胃痛的情況出現，而且伴隨有腹瀉的現象。
而且，每個人的身體體質也不一樣，如果有特殊疾病的，也更需要忌口了。
比如，如果本身就有胃病的話，不要吃冰鎮後的西瓜，牙齒有問題也不要吃冰鎮的西瓜，如果最近上火，口腔當中有潰瘍的話也要注意西瓜的食用量。西瓜雖好，吃太多也不利哦。
建議患者在日常飲食中可以多補充維生素A的攝取，除此之外，患者在心態方面也要保持平和，避免過度的焦慮，以免對病症的恢復造成了影響。
另外，除了有特殊疾病的，要知道其實有些人是不適宜吃西瓜的：
1、脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜
西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃。李時珍在《本草綱目》中記載：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助溼之害也。所以，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。
2、感冒初期的病人不適宜吃西瓜
醫學認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，在表未解之前若攻之會加重病情。因為西瓜有清裡熱的作用，所以感冒初期吃西瓜會導致感冒病情加重或病程延長。
3、糖尿病患者要少吃西瓜
西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，會增加糖尿病患者的腎臟負擔，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果。所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
4、腎功能不全者不要吃西瓜
腎功能不全的人，如果攝入過多水分，很難將其排出體外。這類患者如果吃過多西瓜，不但會使水腫加重，還易導致其體內的血容量增多，誘發急性心力衰竭。
5、口腔潰瘍的人不要吃西瓜
口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，導致患者癒合時間延長。
6、孕婦和產婦要少吃西瓜
孕期女性體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，如果西瓜吃太多，攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度過高，對健康不利。此外，產婦在剛生產完之後，體質比較虛弱，西瓜性寒，中醫認為多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。
7、高齡老人要少吃西瓜
高齡老人因為年紀比較大，多數人的脾胃功能和心腎功能都會有所減弱，夏季吃太多西瓜會損傷脾胃。
8.女性也應少吃西瓜
女人經常吃西瓜的危害嚴重時會引起血管收縮，導致來月經的時候加重痛經，甚至會影響月經的流量，出現閉經或者經量減少等月經不調等現象。因為西瓜本來就是一種性質寒涼的水果，所以才具有清熱解暑的作用。女性月經期間本需要保暖，加重食用冰鎮西瓜，會讓痛經加劇和月經不調。
女性體質本屬陰，經常吃西瓜等寒涼食物會加劇陽氣的洩漏，導致寒邪內生，侵害我們的子宮。作為寒涼食物不單單隻西瓜，也不是單指冰凍食物，而是本來就屬於寒性的食物，如西瓜、雪梨、冰糖、苦瓜等。
如果非要吃一些冰凍寒涼的食物，可以在吃這些之前多吃一些熱的，溫補類的食物，最後就會進行中和，避免寒涼過於入體，造成人們不舒服和女性的經期出現紊亂現象。如果痛經的話，就一定不能吃冰凍的食物了，可沖泡一杯紅糖水或者薑茶趁熱飲用。
所以，即便西瓜味道再怎麼甘美爽甜，也應該要切記，不能吃太多而產生不良反應。對於不適應吃西瓜的人群，則更應該引起警惕，避而遠之。
