在我們的日常生活中，你會看到一個非常健康的女性，但是，在不久之後，再見到她時，卻得知她出現了宮頸癌。作為常見婦科腫瘤，宮頸癌是目前引起女性死亡的第二大殺手。有原位癌、浸潤癌的區別。就前者來說，高發年齡在30—35歲;就後者而言，高發年齡在45—55歲。
近些年，宮頸癌有年輕化的發展趨勢，很多女性很年輕，但患上宮頸癌的概率很高。通過宮頸細胞學篩查，能夠知道癌變，對發現、治療有很好的幫助，從而可以降低宮頸癌的發病率、死亡率。
哪些原因，會導致宮頸癌?
宮頸癌的發生，往往與這些事情有關，首先，就是不科學飲食，吃了不該吃的，會引起宮頸癌。其次，與作息有關，如果不規律、不科學的作息，容易引起宮頸癌。然後，女性錯誤的保健，例如進行人流。後在避孕時候，錯誤的避孕，這些種種看似很小的事情，都可能誘發宮頸癌。
想要正確的治療、保健宮頸癌，需要從多方面著手，飲食保健，或許是大家更加關注的事情，那麼吃什麼好呢?
大豆
我們常說，女人多吃大豆好、男人大豆要少吃，這樣的說法，主要是食用大豆的時候，會吸收雌激素，對女人來說，雌激素是好東西，能夠滋補身體，而對於男人來說，雌激素過高，會影響到健康。
想要預防宮頸癌，也可以多吃大豆，補充雌激素，大豆中的植物性雌激素含有異黃酮、木質素等，起到抗氧化作用，抑制子宮頸腺癌，避免癌細胞分離，組織癌細胞發生轉移。
花椰菜
想要預防宮頸癌，女性還可以吃一點花椰菜，其中的維生素C非常豐富，當然，主要的食用這個蔬菜，能夠吸收二吲哚甲烷，從而可以防止癌細胞發生惡化，有效的預防宮頸癌的發生。
海帶
如果可以的話，多吃一點海帶，通過吃海帶，能夠吸收鋅離子、硒離子，這些物質在身體中佔據重要作用，能夠避免免疫力降低，對預防癌變非常好。
胡蘿蔔
胡蘿蔔有“小人蔘”的美譽，通過吃胡蘿蔔，能夠吸收B—胡蘿蔔素，在身體中，能夠轉化為維生素A，提高身體免疫力，避免受到自由基的影響，從而避免細胞發生癌變。
建議
除了食用這些食物能夠預防宮頸癌，還可以注射HPV疫苗，當前，這樣的疫苗已經上市，對預防宮頸癌較為有效。在9—26歲的女性，不妨注射這個疫苗，預防宮頸癌。
