痛經的主要病機在於經血氣虛、邪氣內伏，或胞宮失於濡養，所謂“氣行則血行、通則不痛、不通則痛”、“不榮則痛”就是這個道理。那麼如何治療痛經呢？
1、中藥療法
鹿胎性溫，是治療痛經效果較好的中藥材，含有豐富的氨基酸、維生素、鈣、鐵、鋅等元素，具有補氣養血、調節散寒、益腎壯陽之功效，對經血虧虛而執行不暢、宮冷胃寒的痛經患者有很好的治療效果，是治療痛經首選的一種純天然動物藥材。鹿胎常見的服用劑型有鹿胎膏、鹿胎膠囊、鹿胎素、鹿胎顆粒等，服用時可按產品，並在醫生指導下單獨服用或配合其他中藥同服。
2、熱敷法
熱敷是緩解痛經最簡單的一種方法，在腹部放上一個熱水袋，既可溫暖子宮，還能促進血液流通，使血液的淤積阻滯現象得以擴散，以達到良好的止痛效果。
3、穴位按摩法
患者可以前往正規醫療機構，在專業醫生的操作下，按摩特定的穴位，如合谷穴、足三裡穴等，緩解痛經症狀。
4、生活調理
月經期間，儘量避免攝入刺激性食物，如咖啡、巧克力、辛辣食物和酒精。同時增加攝入富含維生素和礦物質的食物，如水果、蔬菜、全穀物和堅果。在痛經期間儘量放鬆身心，避免過度勞累和緊張。可以嘗試輕柔的伸展運動或放鬆技巧，如深呼吸和冥想。保持適量的輕度運動有助於促進血液迴圈和緩解疼痛，如散步、瑜伽、伸展運動等。
