在吃羊肉時建議不要同時吃一些涼熱的水果。吃羊肉後，不要吃西瓜、梨、桃子、黃瓜、杏、龍眼、荔枝、菠蘿、哈密瓜、榴蓮等。
吃羊肉的禁忌水果
1、西瓜
西瓜屬於寒性的水果，而羊肉屬於溫性的食物，兩者食物一起吃可能會降低羊肉的營養價值，並且還有可能會刺激胃腸道黏膜，導致出現噁心、嘔吐、腹部脹痛以及腹瀉的情況，長時間大量一起吃可能會引起胃腸道疾病，所以不可以一起吃。
2、梨子
梨子有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可是兩者不宜同時食用，原因是兩者相剋，同時食用會增加腸胃負擔，導致消化不良進而引起腹痛、腹脹等不適。
3、榴蓮
榴蓮活血益氣、滋陰壯陽，有著“水果之王的美稱。”可是榴蓮和羊肉一樣屬於性熱食物，因此一塊食用很容易導致體熱，進而導致便祕、口氣和長痘等症狀。
羊肉的功效應用
1、羊肉是高品質蛋白食品，其蛋白含量以及鐵含量均高於豬肉。
2、羊肉熱量高於牛肉，鐵的含量高於豬肉，對造血功能有著顯著的影響，羊肉可促進血液迴圈，有增溫禦寒的作用，對肺結核、氣管炎、肺氣腫、哮喘、貧血、產後和病後氣血兩虛以及一切虛寒證患者均有幫助。
3、羊肉脂肪的含量較豬肉少，還可增強消化酶功能，保護胃壁，幫助消化，適合老人和孩子食用。
