胃酸是胃液中分泌的鹽酸，作為胃消化液的重要組成部分，它可以殺死食物中的細菌，同時幫助消化食物。當胃酸過多時，酸性分泌物會刺激胃粘膜，引起泛酸，讓人有燒心的感覺。那麼胃酸過多怎麼緩解呢？一起來看看吧。
緩解胃酸最快的方法
1.吃花生米
花生米有中和胃酸的作用，在反酸水的時候立即抓一把生花生米放在嘴巴里咀嚼後吞下，可以快速的緩解胃酸過度的症狀，減輕反酸水。
2.喝溫熱的牛奶
因為牛奶它本身它就能夠幫助中和胃酸，而且把牛奶加熱之後，這種溫牛奶，它能夠快速的去緩解腸胃不適的情況。
3.喝小蘇打水
感覺胃反酸、燒心的時候，用食用小蘇打沖水喝可以幫助你中和胃酸，馬上緩解胃反酸的症狀，可以將一湯勺小蘇打用200毫升的溫開水沖泡後飲用。
4.嚼口香糖
飯後嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心症狀。
5.喝茶
喝養胃茶可以達到很好的調理胃酸的效果，比食補效果更好，特別是白領們，平時工作忙，飲食上也不大怎麼注意，都是喝養胃茶來調理的，茶療不僅具備藥的療效，同時具備茶品的溫和。
6.左側臥
當向左側臥時，胃部比食道低，胃酸就不容易迴流到食道。而向右側臥則會讓胃比食道高，胃酸較容易反流到食道中。仰臥也不太理想，容易導致胃酸滯留於食道內。
7.拍打腹部
出現胃酸燒心症狀難受時，可先用手輕輕的拍打腹部位置，因為有的人燒心胃酸是由於消化不良引起的，當有胃反酸時，反覆揉摸自己腹部後就會有所好轉。如果緩解不明顯的，可自己輕輕的平躺一會，慢慢的這種胃酸燒心的感覺也會減輕消退。
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