碘元素我們常有聽說，這時人體內不可缺少的一樣元素。但是該元素過多的話，也會傷害到人們。那碘對人體的作用有哪些呢？我們一起來了解一下。
1、碘是新陳代謝和生長髮育必需的微量營養素，是人體合成甲狀腺激素的主要原料。
2、甲狀腺激素參與身體新陳代謝，維持所有器官的正常功能，促進人體，尤其是大腦的生長髮育。
3、孩子大腦發育從母親懷孕就開始了。胎兒期和嬰幼兒期（0—3歲）是孩子大腦發育的關鍵時期。如果孩子在胎兒期和嬰幼兒期缺碘，會影響大腦正常發育，嚴重的造成克汀病、聾啞、智力損傷等。
4、胎兒所需要的碘全部來自母親，因此，孕婦碘營養不足會造成胎兒缺碘。如果孕期嚴重缺碘會出現流產、早產、死產和先天畸形。
5、妊娠期和哺乳期婦女對碘的需要量明顯多於普通人群，需要及時補充適量的碘。
6、成年人缺碘可能會導致甲狀腺功能低下，容易疲勞、精神不集中、工作效率下降。
總得來說，碘元素在人們的發育中還是有一定的地位的，我們要適當地為自己補充碘元素，以免引起疾病問題。
