由於現在的飲食大多比較滋膩，加上很多人缺乏運動，所以很多人體內都有溼氣，特別是生活在南方的人，南方氣候溼潤，溼氣更易侵入人體，三七粉有很高的藥用價值，能幫助治療冠心病、高血壓等多種疾病，那麼三七粉去溼氣嗎？
三七粉並沒有去溼氣的作用。
溼氣是一種中醫概念，中醫認為溼氣成因主要有兩種，一是外界氣候潮溼，溼邪侵犯人體，二是食肉過多，導致脾胃虛弱，運化水溼功能失調。
三七粉是植物三七主根打成的粉，味微苦，偏溫，有止血、活血、消腫、止痛等功效，常被用來治療心腦血管疾病、各種出血等症，但是它並沒有幫助去溼氣的作用。
溼氣重能吃三七粉。
三七粉具有補血、養血、活血、止血等功效，與溼氣形成無明顯相關，溼氣重的人服用三七粉不會加重溼氣症狀，所以溼氣重的人群服用三七粉是沒有什麼關係的。
1、取三七粉1.5克左右。
2、加入溫水調勻服用即可。
3、早晚各服一次。
1、取三七粉1.5克。
2、加入少量蜂蜜搓成丸狀。
3、用溫水送服，一天兩次。
1、患風熱感冒者。三七粉性溫，風熱感冒者服用可能會加重發熱、咽喉腫痛等風熱症狀。
2、孕婦。三七粉具有較強的活血作用，能刺激子宮血管，孕婦服用可能導致陰道流血甚至先兆流產。
由於現在的飲食大多比較滋膩，加上很多人缺乏運動，所以很多人體內都有溼氣，特別是生活在南方的人，南方氣候溼潤，溼氣更易侵入人體，三七粉有很高的藥用價值，能幫助治療冠心病、高血壓等多種疾病，那麼三七粉去溼氣嗎？
1、薏米、赤小豆等量。
2、以上材料洗淨，放入清水中浸泡2小時左右。
3、倒入鍋中煮2小時左右即可。
4、可放適量冰糖調味。
材料：茯苓30克，紅棗20枚，粳米100克，冰糖適量。
1、茯苓敲碎，紅棗去核。
2、將紅棗用小火煮爛。
3、加入粳米及敲碎的茯苓，加入適量清水。
4、直至粥熟，放入冰糖，即可食用。
