馬上要到三九天了，三九天很多人都會在家貼三九貼，那三九貼需要貼哪些部位呢？三九貼又能不能自己在家貼呢？想知道就一起來看看吧。
三九貼具有溫中散寒、活血化瘀、調理身體、預防未病等多種作用，但具體貼什麼部位要根據自身體質以及病情情況而定，不同的疾病選擇的穴位都是不一樣的。
例如調理呼吸系統疾病可以選擇定喘穴、風門穴、肺腧穴等；調理消化系統疾病，可以選擇脾腧穴，胃腧穴，足三裡穴等會；調理痛證可以選擇大椎穴，阿是穴；調理婦科疾病可以選擇三陰交、湧泉穴、中極穴等，具體還得根據自身情況而定。
不建議。
三九貼療結合了鍼灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。因此如果沒有相應的經絡和中醫知識，不建議自己進行貼敷，否則會影響三九貼敷效果，並且還可能會加重身體不適，因此建議要去往正規醫院找專業的醫生進行貼敷。
4-6小時。
貼完三九貼後要做好防寒保暖工作，4-6小時之內不宜洗澡，同時也不能吹冷風。因為三九貼具有溫中散寒、活血化瘀的作用，貼完三九貼後面板毛孔都處在舒張狀態，此時立馬洗澡或者是吹冷風的話，寒溼之氣很容易順著毛孔進入體內，從而會影響三九貼的調理效果，同時還容易受寒感冒。
不可以。
對於成人來說，三九貼每次貼2-4小時左右即可，兒童更要縮短時間，因為長時間貼三九貼很容易導致面板燙傷，此外還容易因此上火。同時更不能貼著三九貼睡覺，因為三九貼具有活血化瘀、昇陽上亢的作用，晚上貼三九貼容易影響睡眠，同時還會增加燙傷的風險，建議白天貼比較好。
