在貼三伏貼的時候是不是一定要發熱才能起到效果呢？三伏貼又是不是時間貼的越長越好呢？
不能以發熱來判斷效果。
在進行三伏貼治療的時候不能以是否發熱以及發熱的程度來判斷其效果的，因為三伏貼是以一些溫熱性藥材製成的藥膏，所以將其貼在面板上會產生一定的熱透作用出現發熱的情況，這屬於正常現象，另外如果發熱十分明顯已經出現了灼痛感的話，建議要立即停止敷貼，不然容易燙傷面板。
不是。
貼三伏貼的時候是有時間要求的，並不是貼的越久越好，因為三伏貼採用的是溫熱性藥材，貼於面板處會對面板造成一定的刺激出現發熱的情況，敷貼的時間一長可能會導致面板出現發紅其水泡等情況。建議成人貼三伏貼的時間控制在6-8小時左右，兒童則2-4小時即可，如果面板比較敏感還可適當減少敷貼的時間。
可以。
人體的腳底板有很多穴位，且不同的穴位能對應著人體不同的臟腑，所以將三伏貼貼在腳底板是非常不錯的選擇，這樣能起到很好的疏通經絡、調節臟腑的作用，可以給健康帶來很大的好處。
只是腳底貼了三伏貼之後要儘量穿著透氣性好的鞋子，這樣能維持散熱，從而避免腳底被燙傷。
不建議自己貼。
三伏貼療結合了鍼灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。如果自己沒有相應的醫學知識的話是不建議自己操作的，不然達不到調理效果，且反而會存在潛在風險。
