肌肉腫痛冷敷還是熱敷 肌肉痙攣冷敷還是熱敷

不少人在生活中都有遭遇過肌肉腫痛的問題，那麼應該如何解決呢？

肌肉腫痛冷敷還是熱敷

大多數原因是血液迴圈不暢所致，當然也有神經或者病理的原因，治療原則就是促進區域性血液迴圈，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮。通常選擇熱敷的方式。

肌肉痙攣冷敷還是熱敷

建議熱敷，由於低溫就是導致肌肉痙攣的原因之一，所以冷敷是不可以採用的，那麼熱敷能夠降低肌肉粘滯，防止肌肉始終處於收縮狀態。

瘀血腫痛熱敷還是冷敷

既然已經產生了淤血，那麼受傷肯定是有一段時間了，那麼這個時候通常建議採用熱敷的方式來活血化瘀，促進損傷部位的通常和新陳代謝，加速修復。

肌肉勞損熱敷還是冷敷

肌肉勞損是一種無菌性炎症，長期、經常地重複某一特定的動作，造成超負荷使用從而產生不適，那麼建議選擇冷敷的方式來緩解疼痛。

不少人在生活中都有遭遇過肌肉腫痛的問題，那麼應該如何解決呢？

肌肉拉傷可不可以熱敷

不建議熱敷這樣可能會導致區域性毛細血管破裂導致腫脹的發生，受傷早期建議冰敷來防止炎症加劇，至少24小時後再採用熱敷的方式來消腫。