野馬追別名：白鼓釘、化食草、毛澤蘭。藥材基源：為菊科植物尖佩蘭的全草。採收和儲藏：秋季採收，揀將，晒乾。主治：甭肺止咳；化痰平喘；降血壓。主支氣管炎；咳嗽痰多；高血壓病。生境分佈：生於溼潤山坡、草地或溪旁。除新疆外中國各地均有分佈。
性味 性平，味苦。
【功能主治】清肺，止咳，平喘，降血壓。用於支氣管炎，高血壓病。
【用法用量】 1～2兩。
藥理作用：
1總黃酮與總生物鹼分別以6g/kg灌胃及0.6g/kg皮下注射，對氨水蒸氣引咳的小鼠均有鎮咳作用;生物鹼對豚鼠離體迴腸有明顯鬆弛作用;乙醇與乙醚提取部分對離體迴腸有顯著的抗組胺作用;臨床治療慢性氣管炎應用中發現黃酮類化合物能增高白細胞數;生物鹼具降壓功效，並有抑制腺體而致口乾等現象。
2100%煎液1：4、1：8、1：32、1：64,可分別抑制流感桿菌、甲型鏈球菌、金黃色葡萄球菌及卡他球菌。
3黃酮物質小鼠靜脈注射的半數致死量為553.5±39.3g(原藥)/kg;全草水煎醇處理溶液小鼠灌胃的半數致死量為284.3±22.8g(原藥)/kg。
4、散步的最佳時間
飯後45分鐘至60分鐘，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。
5、晒太陽的最佳時間
上午8時至10時和下午4時至7時，是晒太陽養生的最佳時間。
6、美容的最佳時間
美容養生是很多女性關注的一個重點，甚至已經成為了很多男士關注的一個重點。那麼對於美容養生來說，有什麼樣的小技巧能夠幫助我們呢?事實上，對於美容來說，要注意在24點到次日六點之間，是肌膚護理最佳時機。因此此時一定要做好護膚工作，並保證自身的睡眠哦!
7、刷牙的最佳時間
飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。
8、洗澡的最佳時間
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液迴圈加快，幫助你安然入睡。
9、睡眠的最佳時間
午睡最好從13點開始，這時人體感覺已下降，很容易入睡。晚上則以22點至23點上床為佳，因為人的深睡時間在24點至次日凌晨3點，而人在睡後一個半小時即進入深睡狀態。
10、鍛鍊的最佳時間
傍晚鍛鍊最為有益。
