春夏季正是寶寶面板問題高發的季節，寶寶面板嬌嫩脆弱，很容易造成傷害，特別是長痱子，那麼寶寶長痱子還能晒太陽嗎？
寶寶長痱子能晒太陽，但媽媽要根據實際情況調整晒太陽的時間。痱子往往發生在夏季，此時溫度高溼度大，而寶寶本身新陳代謝快，又好動，身體會分泌大量的汗液，若媽媽沒有及時為寶寶擦去汗液，就會導致毛孔堵塞，刺激寶寶稚嫩的面板，導致痱子激增。而寶寶晒太陽能預防黃疸，促進鈣的吸收與利用，只要媽媽調整寶寶晒太陽的時間，出汗後及時的擦去，並不會刺激痱子增多，導致寶寶不適。
媽媽要特別注意保持寶寶面板清潔乾燥，常用乾毛巾擦汗或用溫水勤洗澡，勤換衣物，同時還要注意保持室內通風、涼爽，以減少出汗和利於汗液蒸發。
寶寶長痱子，容易瘙癢，媽媽要特別注意不要讓寶寶用手去抓撓患處，容易發生感染，同時多給寶寶吃高蛋白、維生素和礦物質含量豐富的食物，少吃油膩難消化的食物。
寶寶長痱子若是在頭頸部，最好給寶寶把頭髮剪短，或將頭髮儘量往後梳，不要留在前額上，若是嬰兒，將頭髮剃光為好。
寶寶長痱子，要經常給寶寶用溫水洗澡，洗完擦乾後再撲痱子粉，以減輕刺癢，洗澡過程中要避免用力碰擦到有痱子的部位，防止擦破面板引起感染，同時注意洗澡時不要用肥皂。
若寶寶出痱子的現象比較嚴重，需及時就醫，在醫生的指導下，給寶寶擦拭消炎藥、止癢藥，若感染嚴重，還需攝入抗生素。
媽媽要正確選擇晒太陽的時間，在上午6-10點和下午4-5點為宜，一般上午6-10點陽光中的紅外線強、紫外線偏弱，可以促進新陳代謝，下午4-5點紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化，但夏季要根據實際情況調節。
寶寶面板嬌嫩，若直接在太陽下暴晒很容易晒傷，甚至可能造成嚴重的面板疾病，特別是6個月以下的寶寶，所以媽媽不要讓6個月以下的寶寶直接在太陽下暴晒。
對寶寶來說，晒太陽的時間最好不要超過半小時，這是因為嬰幼兒面板嬌嫩，晒太陽時間過長易導致面板不適，出現乾燥瘙癢等症狀。
媽媽給寶寶晒太陽要注意增減衣物，以寶寶感覺舒適為宜。
給寶寶晒太陽時主要是晒寶寶的手、腳以及背部，同時應注意避免陽光直射孩子的臉部及眼睛，因為強烈的太陽光長時間照射臉部，容易引起臉部乾燥甚至灼傷，陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康。
媽媽不要讓寶寶隔著玻璃晒太陽，因為紫外線透過不足50%，若到距視窗4米處，則紫外線更少，不足室外的2%，所以隔著玻璃晒太陽實際上沒什麼作用。
1、媽媽要經常給寶寶的房間通風換氣，讓房間保持涼爽，避免室內溫度太高，最好使用空調進行調節。
2、若是天氣炎熱，要多給寶寶餵食涼開水或果汁，不要餵食過於油膩重口味的食物。
3、最好給寶寶穿棉質、柔軟、透氣、寬鬆的衣服，且要及時的更換。
4、尿不溼要選用高品質、透氣性強的，並隨時觀察寶寶的屁股是否出現紅點。
5、寶寶出汗多，媽媽要經常給寶寶擦汗，並每日用溫水給寶寶洗兩次以上的澡，洗澡擦乾淨後，可在褶皺部位塗上爽身粉，使身體清爽乾燥。
6、帶寶寶外出時，不要讓寶寶的面板直接暴露在炎熱的空氣中，要給寶寶做好充足的防晒措施，擦上防晒霜，佩戴防晒工具，保護面板。
