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吃薏米有什麼好處

來源:養生百科館    閱讀: 1.48W 次
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今天跟大家來分享一下薏米的一個用法,薏米是一個藥食同源的一個食物。

吃薏米有什麼好處

那麼在平時生活中呢我們也是很常見的,經常會吃到的。

今天我來給大家分享一個它另外的一個用法,薏米在中醫上來講的話有健脾化溼除溼止痺的一個作用。

很多病人來門診上都會說,大夫你看我是不是本身有溼呀或者我脾胃虛弱呀,那麼對於這樣的病人我們怎麼樣去判斷呢?

很多病人會表現為這個苔很膩呀身體很睏乏呀,有的時候還有腹瀉的一個情況。

那麼我給大家推薦一個以薏米為主的食療方法,薏米30克紅豆30克煮水代茶飲,通過口服一個月的話可以改善這樣的症狀,有健脾化溼的一個作用! 

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