亞麻酸是構成人體組織細胞的主要成分，在人體內可由亞油酸轉化而成。亞麻酸是含有三個雙鍵的多元不飽和脂肪酸，常以甘油酯的形式存在於綠色植物中，分為α、γ兩種晶型，以α-亞麻酸最為常見。那麼亞麻酸對孕婦的功效與作用有哪些呢？接下來就為大家介紹。
亞麻酸對孕婦的功效與作用
1、增強孕期免疫力
孕期補充亞麻酸可以增強機體的免疫力，並促進產後面板和體形的恢復，能夠幫助乳汁的分泌。此外亞麻酸作為不飽和脂肪酸，在人體中參與代謝過多的飽和脂肪酸，可以幫助孕婦控制體重，控制體重。
2、促進胎兒發育
亞麻酸是為人體大腦以及腦神經細胞生長髮育提供能量的重要物質。亞麻酸具有增強胎兒視力、提高胎兒的大腦發育和腦神經發展的功能。孕婦體內亞麻酸足量，胎兒的腦神經細胞發育的數量多、功能強，可以促進胎兒在母親體內的機能和形體發育。
3、抗衰老
α-亞麻酸能明顯提高超氧化物歧化酶SOD活力，降低自由基代謝產物，具有很好的抗衰老作用。在孕期的時候適當的補充亞麻酸對於維持胎兒的機能和形體發育、預防早產都是有幫助的。
上面就是為大家介紹的亞麻酸對孕婦的功效與作用相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
