日常生活中，人們都喜歡吃一些包子饅頭用來充飢頂餓糖尿病患者和血糖高的朋友，因為是自身血糖偏高而以時尚有所忌諱，有東西不能吃，那麼血糖高可以吃包子饅頭嗎？
血糖高可以吃包子饅頭嗎
血糖高的糖尿病患者在主食選擇上，儘量吃乾的，不喝稀的，也就是不喝加糧食做的各種粥，可以吃饅頭、米飯、烤點心、撈烏冬面等，包子也是糖尿病患者可以選擇的主食但是，請注意包子的餡。 很多人喜歡用粉條做包子餡，但是粉條也是碳水化合物，粉條的鮮糖指數還很高，所以包子餡裡有很多粉條的話，飯後血糖會很高。 另外，請不要吃商家銷售的包子。 這種肉包子多含有油脂，特別是動物脂肪含量高的話，血糖上升時間會延長，下頓飯前的血糖可能會升高。
高血糖飲食注意事項原則上應遵循世界衛生組織三大原則，即低糖、低脂、低鹽三大飲食原則。 低糖是指碳水化合物，是最終分解成糖，血糖上升的食物，所以請把低糖食品理解為碳水化合物。 低脂肪是油膩的食物，特別是含飽和脂肪酸的瘦肉食品，會提高熱量，減少葡萄糖的消耗，本身變成糖類，引起肥胖，增加心血管和腦血管的危險。 因此，低鹽是糖尿病患者，最終導致心腦併發症危險，特別是高血壓。
血糖較高的朋友應當注意日常的飲食，注意營養均衡，增強自己的抵抗力和免疫力，不要吃糖分過多的食品，避免導致糖尿病的發生，嚴重影響到身體健康，希望這篇回答能幫助到您！
