無痛刮痧是一種中醫的治療手段,多用於感冒、頭痛、噁心、肌肉痠痛等的治療,對於不適症狀可以起到一定的緩解作用。具體操作如下:
1、取舒適體位,充分暴露需要刮痧的部位,並用溫水洗淨區域性。
2、找一塊合適的刮痧板,如用邊緣光滑的湯匙,或用牛角板。
3、塗抹刮痧油刮痧前需要塗抹刮痧油,可以用橄欖油或精油代替拍在面板表面上。
4、刮痧順序一般是由上而下,或由身體中間刮向兩側,或每次都由內向外,不得來回刮動。每次每處需刮20下左右,面板出現深紅色斑條即止。
5、刮痧結束後,雙手呈半握拳狀叩擊刮痧部位,促進血液執行。
注意事項:需要在專業人士的指導下操作。
刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要,有時也可在頸前喉頭兩側,胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧,也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。