睡覺經常小腿抽筋可能是生理因素,也可能是病理因素導致,如缺鈣、下肢靜脈曲張等。需要到醫院明確引起的具體病因。
一、生理因素
白天如果從事重體力勞動或者是劇烈運動之後,導致腿部堆積過多的乳酸,乳酸刺激肌肉所引起,一般不需要特殊治療,可通過多休息進行改善。
二、病理因素
1、缺鈣
平時有挑食、偏食等不良習慣時,會導致身體內攝入的營養不充足,引起血液中鈣含量降低,睡覺時肌肉興奮性升高引起,建議在醫生指導下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等藥物,補充鈣元素改善症狀。
2、下肢靜脈曲張
靜脈曲張的患者,由於下肢血液迴圈障礙,在晚上睡覺時腿部血液迴流受阻所引起。可通過佩戴彈力襪,減輕靜脈瘀滯,必要時還需要到醫院通過手術進行治療。
此外,還可能是癲癇造成的。如果症狀長時間不能改善,並且還伴隨其他不適症狀時,需及時就醫診治。