一般情況下，孕婦吸了二手菸可以通過開窗通風、多喝水、多吃蔬菜水果等方法進行補救。具體分析如下：
1、開窗通風
二手菸中含有尼古丁等有害物質，這些物質由孕婦面板侵入到人體血液中，可能會刺激到腹中的胎兒，所以如果孕婦吸了二手菸，首先應及時通風，保持空氣流通，儘可能的稀釋空氣中的有害物質。
2、多喝水
二手菸屬於煙霧，吸入之後可能會導致呼吸道或者口腔乾燥，長此以往，可能會刺激到區域性粘膜而引發咳嗽等症狀，所以建議孕婦可以多飲水，溼潤呼吸道的同時，還可以儘可能的稀釋血液中所含的有害物質。
3、多吃水果蔬菜
一些新鮮的水果蔬菜，如獼猴桃或者蘋果等，富含豐富的維生素，適量攝入維生素，能夠提高自身的抗氧化能力，能夠輔助減少二手菸對於身體的損害。
除此之外，如果孕婦存在相應的不適症狀，也可及時去正規醫院進行保胎治療，以免危害到身體健康。
