一般情況下，三個半月的寶寶睡覺總是扭來扭去可能是生理因素引起的，有可能是病理因素的原因，比如缺鈣、感冒等，可以根據發病原因進行調理，具體情況如下：
一、生理因素
如果寶寶睡覺的環境噪聲過大，溫度過高，會讓寶寶感覺到不舒服，寶寶可能會來回扭動，可以適當改善睡眠環境，能夠使寶寶恢復正常的睡眠。
二、病理因素
1、缺鈣
寶寶身體裡缺鈣也會影響機體的正常功能，會出現睡覺不踏實的情況，可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、葡萄糖酸鈣顆粒、碳酸鈣D3顆粒等藥物治療。
2、感冒
如果寶寶出現了感冒的症狀，會影響正常的呼吸，呼吸部通常會影響正常的睡眠，可以做醫囑服用阿莫西林顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒等藥物治療。
除了上述原因以外，也不排除是消化不良、腸痙攣、急性胃腸炎等原因，可以服用蒙脫石散、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等藥物治療。因為寶寶的年齡比較小，為了健康考慮，患病後需要去醫院就診治療。
