很困但睡不著可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，如神經衰弱、焦慮症等，具體分析如下：
一、生理因素
如果睡眠環境過於吵鬧，或者光線過於明亮，可能會影響睡眠，平時睡覺需保持安靜，改善環境後症狀多數可緩解。
二、病理因素
1、神經衰弱
神經衰弱可能是精神壓力比較大、大腦神經細胞消耗過度等原因導致，由於大腦得不到休息，容易出現睡眠障礙。患者可在醫生的指導下使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物緩解症狀。
2、焦慮症
焦慮症由於情緒不穩，心理壓力過大，精神無法放鬆，就容易對睡眠造成干擾，可能會出現睡不著覺的情況。患者可遵醫囑使用鎮靜催眠藥、抗抑鬱藥治療，其中包括艾司唑侖片、鹽酸帕羅西汀片等。
除以上原因以外，還有可能是失眠症、抑鬱症、強迫症等原因引起。當身體出現不適症狀，建議及時到醫院就診，完善相關檢查，根據病因治療。
