溫度低容易犯困的原因可能是節能反應、血液迴圈減緩、失眠等，一般需要根據不同病因選擇不同的治療方法。
1、節能反應
當人體感受到低溫時，會出現節能反應，即身體會減緩代謝速度，以減少能量消耗。這種反應會導致人體感到疲倦和睏倦。這種情況一般不需要處理。
2、血液迴圈減緩
低溫會導致血管收縮，血液迴圈減緩，導致身體各部位的氧氣和營養供應不足，從而引起疲勞和睏倦。可在醫生指導下服用補中益氣丸、人蔘歸脾丸等藥物進行治療。
3、失眠
低溫會影響人的睡眠質量，導致失眠和疲勞。可遵醫囑服用歸脾丸、腎氣丸等藥物來緩解容易犯困、疲勞的症狀。
除上述原因外，低溫也可能會導致人體免疫力下降，容易感染疾病，從而引起疲勞和睏倦。因此，當溫度低時，需要注意保暖，避免長時間暴露在寒冷的環境中，同時保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，增強身體免疫力，以減少疲勞和睏倦的發生。
