晒傷了是可以洗澡的，但如果晒傷過度則不可以洗澡。具體分析如下：
1、可以
如果只是輕微晒傷，是可以洗澡的，主要是因為洗澡可以清潔面板，幫助去除汙垢和汗水，保持面板的清潔和健康。此外，洗澡還可以舒緩肌肉疲勞，放鬆身心，提高睡眠質量。但需注意洗澡時應選擇適宜的水溫，避免使用過熱的水。過熱的水可能會加重面板的炎症和疼痛感，對晒傷的面板造成更多的刺激。
2、不可以
如果患者晒傷部位存在較為嚴重的出血、腫脹等不適症狀，一般不可以洗澡，以免刺激受損面板，加重不適症狀。患者需要在恢復期間遵醫囑使用阿莫西林膠囊、紅黴素軟膏等藥物抗炎，並適當使用生理鹽水進行擦拭，保證受損部位的清潔衛生。
建議在晒傷後的幾天內，可以採取其他措施來緩解不適感，如使用冷敷物品、塗抹舒緩的乳液或藥膏，並避免暴露在陽光下。如果晒傷嚴重或有其他不適症狀，建議諮詢醫生的意見。
