人流通常用來作為避孕失敗意外妊娠的補救措施，也用於因疾病不宜繼續妊娠、為預防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人流後，患者一定要飲食均衡，要保證營養豐富且利於消化，多吃富含蛋白質食物及含維生素較多的新鮮水果蔬菜，以加快身體恢復程序。那麼人流後吃什麼最補子宮呢？接下來就給大家介紹一下。
人流後吃什麼最補子宮
1、鴿子湯
人流後吃鴿子湯對補子宮有一定的好處，因為鴿子肉的蛋白質含量高，容易被人體所吸收，因此喝鴿子湯能夠從中獲得極高的營養，加速人體新陳代謝，增強人的體質。做法將處理好的乳鴿放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，具有益氣、補血、理虛作用，適用於人流後體虛及病後氣虛等症。
2、鯽魚湯
鯽魚湯是一道以鯽魚為主要食材製作而成的湯，含有全面而優質的蛋白質，對流產後子宮的恢復有幫助，做法為將鯽魚清洗剖腹後，放入3成熱的油中過油，然後加入適量水和調料，用小火清燉40分鐘，起鍋時加入少許蛋奶即可。
3、雞蛋棗湯
雞蛋蛋白質含量高，對於子宮修復有好處，而紅棗有養血、補血等作用，因此雞蛋棗湯對流產後的患者的恢復有一定的作用。雞蛋棗湯的做法為，鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用，適用於貧血及病後、無痛人流手術後氣血不足的調養。
以上即是對人流後吃什麼最補子宮的介紹，人流後要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。希望以上內容對您有幫助。
