生活中,許多人會發現自己的臉部面板各位乾燥起皮,不知道怎麼解決?具體解決辦法如下:
①多吃堅果
堅果類食物對面板非常有幫助。堅果富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質,能夠滋潤肌膚。同時,堅果還含有鐵、鋅、銅等元素,能夠使面板更加有彈性更加光滑,同時可以補充一定營養,對身體健康有益。
②補充水分
大量喝水對面板有顯著的滋潤作用,另外,可多吃新鮮水果、蔬菜,既可以補充維生素,又補充內在的必要營養。每天要喝6到8杯水,牛奶,飲料不算,不要等到口渴才喝水。洗澡時,避免用過多的肥皂,切勿使用過燙的水,這樣做會加快面板乾燥、脫水。
③護膚產品
遇到換季時,空氣變得乾燥,面板的水分、油脂紛紛減少,再加上面板經過曝晒,會變黑、出現斑點。選擇合適的護膚品,滋潤面板,美白面板,使肌膚保持白嫩細緻。建議患者在醫生指導下使用合適的面膜,也會減輕面部面板乾燥的情況。