胃腸動力不足脹氣多需根據不同原因選擇合適的調理方法，常見原因包括不良生活習慣、胃動力不足、胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等。
1、不良生活習慣
經常進食產氣過多的食物、暴飲暴食等可能增加消化系統的負擔，對胃動力造成影響，或長期精神緊張、焦慮抑鬱等情況也可能影響交感神經，導致胃蠕動力不足。建議規律作息、合理飲食、學會釋放壓力，促使症狀減輕或消失。
2、胃動力不足
胃壁細胞分泌功能下降，會使消化酶及胃酸分泌減少，對胃動力產生影響，出現以上現象，會伴有嘔吐等症狀，要少量多次吃低纖維、低脂食物，禁止菸酒及碳酸飲料，遵醫囑用多潘立酮片、多酶片、胰酶腸溶片等藥物促進胃動力，幫助消化。
3、胃炎
胃黏膜出現炎症反應容易引起上述現象，或伴有噯氣等症狀，平時要少吃多餐，減輕胃酸影響，戒菸戒酒，避免進食辛辣、酸性、油炸及高脂食物，也可以在醫生指導下用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物減少胃酸分泌，保護胃黏膜。
4、胃潰瘍
胃潰瘍會引起區域性疼痛，影響胃腸道平滑肌，導致食慾減退，使胃腸動力減弱，食物在腸道內長時間停滯會引起以上現象，還可能伴有胃部灼痛、反酸等症狀，要少食多餐，不能暴飲暴食，不吃有刺激性的食物，避免劇烈運動，或在醫生指導下用枸櫞酸鉍鉀膠囊、碳鋁碳酸鎂片、硫糖鋁咀嚼片等藥物保護胃黏膜。
5、腸梗阻
發病時會引起明顯腹痛，影響胃腸道正常運動，氣體和液體在阻塞部位大量積聚無法順暢排出也可能會出現以上情況，或伴有血便等情況，要保持飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，保持規律作息，也可以遵醫囑用消旋山莨菪鹼片、注射用頭孢曲松鈉、注射用頭孢西丁鈉等藥物治療，或選擇腸粘連鬆解術、腸造口術等手術去除梗阻。
建議到醫院消化內科進行診斷，明確病因後，遵醫囑進行鍼對性治療，平時要保持良好的生活習慣，減少胃腸道不適。
