首頁 > 養生天地 > 養生小妙招 > 香蕉梨的熱量是多少

香蕉梨的熱量是多少

來源:養生百科館    閱讀: 2.08W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機檢視

由於每個香蕉梨的大小不同,香蕉梨的熱量也無法判斷。通常100g的香蕉梨的熱量有44千卡。具體分析如下:

香蕉梨的熱量是多少

香蕉梨是巴梨和鴨梨雜交的一種梨,長得像一隻葫蘆。香蕉梨含有維生素B2、碳水化合物、胡蘿蔔素、膳食纖維、維生素E、蛋白質等營養成分,具有補充營養、促進胃腸蠕動、清肺利咽、保護肝臟、輔助緩解咳嗽、輔助改善貧血等功效。每個香蕉梨的大小不一致,具體的熱量也無法判斷。通常100g的香蕉梨的熱量為44千卡,熱量比較低,適量食用不會變胖。

雖然香蕉梨有很多好處,但建議適量食用,不要過量食用,以免加重胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛等不適症狀。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生