流鼻血一般是缺維生素C、維生素B、維生素K等，可在醫生指導下使用相應藥物，或通過食補進行補充。
1、維生素C
如果體內缺乏維生素C，容易引起壞血病導致皮下出血，也可能會出現流鼻血現象，可在醫生指導下服用多種維生素咀嚼片、維生素C片等藥物或食用西蘭花、西紅柿等食物進行補充。
2、維生素B
如果缺乏維生素B，容易導致面板黏膜修復受到影響，一旦出現鼻腔黏膜破損，可能會出現反覆性流鼻血現象，可遵醫囑服用維生素B1片、複合維生素B片等藥物或食用豬肝、雞肝、土豆等食物進行補充。
3、維生素K
維生素K對人體凝血功能比較重要，如果挑食、偏食容易引起維生素K缺乏，由於鼻腔黏膜比較脆弱，如果鼻腔黏膜破裂出血，凝血功能不好，容易引起流鼻血現象，可遵醫囑使用醋酸甲萘氫醌片、維生素K1片等藥物，或食用乳酪、燕麥、海藻、菠菜等富含維生素k的食物進行補充。
除此以外，流鼻血還可能是缺乏維生素B2、維生素P等，建議遵醫囑補充。
