健康長壽是每個人的夢想。但是知道心跳的速度和正常程度與壽命有關嗎，更好地控制正常心跳，使其既不快也不慢，有助於延長壽命，同時使身體更健康。那麼早搏一分鐘多少次正常？
早搏一分鐘多少次正常
在正常情況下，早搏在每分鐘60到100次之間正常。不同年齡的人有不同的心率和不同的標準，年齡越小，心跳的月份就越多。孩子的心率更快，年齡越小，次數越多，但新生兒的心率可以達到每分鐘120到140次。同一個人的心跳不是靜止的，身體的心跳會隨著人類活動和心理的變化而變化。通常，當人們的情緒相對穩定時，當不經常鍛鍊時，心跳會變得越來越穩定。如果太緊張、興奮，或者做了一些劇烈的運動或其他身體或心理活動，心率也會增加。
肥胖者應減肥、多運動、低鹽飲食、戒菸和戒酒等。引起心動過速的病理原因，如感染、發熱、貧血、甲狀腺機能亢進、心功能不全等，應及時治療。應該提醒的是，三高的人必須適度鍛鍊。如果運動5分鐘後不能恢復到100次每分鐘以下，則屬於過度強度。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
