後腦勺疼可能是沒睡好，也可能是高血壓、頸椎病等疾病導致的。如果是沒睡好造成的，建議改善生活習慣；如果是疾病導致的，需要到醫院進一步檢查，並通過藥物進行治療。
後腦勺疼可能是睡眠不好，導致睡眠質量下降，或是外出吹風過久，造成頭部著涼，可能會引起腦血管痙攣，從而出現了後腦勺疼的症狀。所以睡不好可能會導致後腦勺疼，屬於生理性頭痛，一般不嚴重，患者不用過於擔心，放鬆心情，早睡早起，每天保持8小時左右，避免長期處於溫度過低的環境。
但是後腦勺疼屬於比較常見的症狀，除了睡得不好導致的，還可能是高血壓、頸椎病等疾病導致的。如果患者血壓控制不佳，血壓升高時可能會出現後腦勺疼痛的情況，還可能出現頭部脹痛、太陽穴血管跳痛等症狀，建議患者在醫生指導下服用氫氯噻嗪片、呋塞米片等藥物進行治療。或是患者長時間進行重體力勞動或是低頭工作，可能會引起頸椎病，疼痛的位置主要是後腦勺和後頸部，一般是肌肉緊張性頭痛，患者還可能出現頭暈、肩部酸沉、上肢麻木等症狀，可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林片等藥物改善身體不適，如果病情嚴重，需要通過椎板切除術、頸椎前路減壓融合術等方式來治療。
