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眩暈有什麼症狀 眩暈患者的飲食指導

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眩暈是目眩與頭暈的總稱。目眩是指眼或眼前發黑,視物模糊;頭暈是指感覺自身或周圍景物旋轉,站立不穩。二者常同時並見,故稱為眩暈。輕者閉目即止;重者如坐車船,旋轉不定,甚至不能站穩,或伴有噁心、嘔吐、汗出,昏倒等症狀。

眩暈有什麼症狀

1.肝陽上亢

眩暈耳鳴,頭痛且脹,每因煩勞或惱怒而頭暈、頭痛加劇,面色潮紅,急躁易怒,少寐多夢,口苦,舌質紅,苔黃,脈弦。

2.氣血虧虛

眩暈動則加劇,勞累即發,面色少華或萎黃,脣甲色淡,心悸不寐,神倦懶言,納呆乏味,舌質淡,脈細弱。

3.腎精不足

眩暈目花,健忘少寐,精神萎靡,腰膝痠軟,遺精耳鳴。偏陰虛者,兼有五心煩熱、舌質紅、脈細數。偏陽虛者,兼有四肢不溫、形寒怯冷、舌質淡、脈沉細弱。

4.痰濁中阻

眩暈而頭重昏蒙,胸脘滿悶,納呆噁心,體倦多寐,苔白膩,脈濡滑。

5.瘀血阻絡

眩暈頭痛,或兼見健忘、失眠、心悸,精神不振,面或脣色紫暗,舌質有瘀斑瘀點,脈弦澀或細澀。

眩暈有什麼症狀 眩暈患者的飲食指導

眩暈患者的飲食指導

1.飲食宜清淡、少鹽、富營養、易消化的流質或半流質。

2.多食新鮮蔬菜、水果、瘦肉、豆類,如紅棗、山藥、木耳、海帶、紫菜、芹菜、山楂、核桃等。

3.忌食肥膩、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和動火之物及菸酒。

4.虛弱者應適當增加營養,肥胖或有高血壓者應適當控制飲食。

預防早知道

1.增強體質,避免和消除各種導致眩暈發病的因素。如保持心情舒暢、樂觀,防止七情刺激;鍛鍊身體,可做氣功、打太極拳、練八錦緞等。

2.平時注意勞逸結合,節制房事,修身養性,不宜長期過度疲勞。

3.積極治療原發病證,如高血壓、貧血、腦部病變,及早消除眩暈病證。

4.眩暈病人恢復後不宜高空作業,避免游泳、乘船及各種旋轉大的動作,必要時服用暈海寧類藥物,或用貼臍等以預防發作。

5.避免突然或劇烈的頭部運動,可減少眩暈的發生。

6.飲食宜定時定量,忌暴飲暴食和食肥甘厚味,或過鹹傷腎之品,戒菸酒。

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