正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。毛髮生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，如產後、更年期脫髮。那麼那些食物可以防止脫髮呢？下面就一起來看看吃什麼治療脫髮掉髮。
吃什麼治療脫髮掉髮
1、三文魚
三文魚中含有豐富蛋白質和維生素D以及非常珍貴的脂肪酸。人體生成毛髮需要大量這種脂肪酸，頭部面板細胞膜也需要脂肪酸。
2、牡蠣
牡蠣可以幫助人體調節體內的雄激素，防止雄激素分泌旺盛而導致脫髮，牡蠣中還含有大量鋅，可以改善脫髮，頭皮屑和頭髮緩慢生長。
3、雞蛋
雞蛋中含有豐富的蛋白質，頭髮是由膠原蛋白組成的，而膠原蛋白也是一種蛋白質。所以日常生活中可以適量吃一些雞蛋。
4、何首烏
何首烏具有調節內分泌，為髮根提供營養的功能。它可以使頭髮更黑，更亮滑。何首烏中的成分還可以促進頭皮細胞的代謝並幫助頭髮生長，因此可以促進頭髮生長和頭髮生長。
5、杏仁
杏仁中含有豐富的維生素E，維E被人體攝取後是可以有效的抑制細胞免受自由基的損害的，從而可起到烏髮、潤肺作用。
6、芹菜
脫髮主要是由於雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用引起的。芹菜中有抗雄性激素的作用，可預防男性“謝頂”。
