在日常生活中，我們無法避免說會遇到應酬的事情，在應酬中，也不可避免的可能需要喝酒，那麼喝酒第二天吃什麼養胃呢？接下來就為大家介紹。
喝酒第二天吃什麼養胃
1.酸奶
酸奶既可以延緩身體對酒精的吸收，同時也能夠在一定程度上保護胃黏膜，更加重要的是酸奶當中含有的豐富的鈣質，能夠在極大程度上緩解酒後煩躁不適的問題，因此喝酒過後喝點酸奶總是不錯的。
2.熱湯麵
熱湯麵裡含有富厚的鈉離子鹽，鈉離子可以中和胃裡的胃酸，掩護胃免受危險，同時熱湯麵可以稀釋胃中的酒精濃度。在吃熱湯麵的時辰還可以在湯中加少量醋，醋中含有的有機酸可以和酒精迴響，可以或許有用地中和胃中的酒精，有解酒的功能。
3.小米粥
小米是我們日常生活中很常見的一種食材，而早在《本草綱目》當中就有所記載：“治反胃熱痢，補虛損，開腸胃”，通俗點來說就是小米具有和胃溫中的作用功效，如果感覺酒後食慾不振、胃部不適，喝點小米粥可以暖胃舒暢。
4.芹菜汁
芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。
5.蜂蜜
美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
6.薯類
這類食物中含有豐富的碳水化合物，碳水化合物和酒精結合，會減緩腸胃對酒精的吸收。其次，這類食物中B族維生素的含量也相當豐富，能彌補大量飲酒對維生素B1的損失。因此，炒土豆絲等是不錯的選擇。
上面就是為大家介紹的喝酒第二天吃什麼養胃相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
