紅薯葉是近年來備受追捧的蔬菜,因而也是我們常吃的食物之一,那麼飲食有食用禁忌,下面我們就來看看紅薯葉不能和什麼一起吃呢?
紅薯葉富含多種營養素,吃法也多種多樣,不過吃紅薯葉並沒有相剋的禁忌,與其他食物搭配,是可以放心吃的。
紅薯葉的葉子和梗都是可以吃的。不過特別粗、硬的老梗,就不建議食用了,倒不是因為有什麼有害物質,而是因為口感不好。
紅薯葉的吃法很多,可以將紅薯葉燙熟後,拌上香油、醬油、醋、辣椒油、芥末、薑汁等調料,製成涼拌菜。還可將紅薯葉同肉絲一起爆炒,食之清香甘甜,別有風味。此外,還可以將紅薯葉煮湯,熬粥,或製成鹹菜、小菜,供佐食用。
紅薯葉雖然沒有食物相剋的禁忌,不過紅薯是有的。紅薯不能與柿子同吃,紅薯的含糖量高,容易和柿子中的鞣質及果膠發生沉澱凝聚,產生硬塊,量大時還可能造成胃出血或胃潰瘍。