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調理產後貧血的藥膳

來源:養生百科館    閱讀: 6.11K 次
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生寶寶是女性一生中重要的事情,寶寶的誕生給家庭帶來了很多歡樂,但是生完寶寶後,最受罪的是女性了,因為生完寶寶後女性身體很虛弱,有的產婦因為分娩過程中失血過多,很容易出現產後貧血,導致面色蒼白或是萎黃、心慌、乏力以及食慾減退等,這樣很不利於新密碼和寶寶的健康,所以要及時給孕婦補血,那麼孕婦貧血怎麼辦?中醫指出,其可通過藥膳進行調理,不影響寶寶正常吃奶。下面就一起看看幾款調理產後貧血的中醫藥膳!

調理產後貧血的藥膳

1、當歸生薑羊肉湯

當歸20克,生薑15克,羊肉250克,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調味,飲湯食肉。

2、歸芪燉雞

母雞一隻(宰殺去內臟),當歸30克,黃芪lOO克(納入雞腹內),加水適量,燉爛,油鹽調味,飲湯食肉,適合調補產後出血。

3、阿膠枸杞粥

阿膠20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水適量,先煮粳米、枸杞子為粥後,加入阿膠溶化,可加糖調味,食粥。

4、枸杞豬骨湯

豬骨500克,枸杞子30克,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調味,飲湯食枸杞、棗。

5、豆腐豬血湯

豆腐200克,豬血250克,大棗lO枚,加適量水,油鹽調味,煮熟食湯。

6、香菇木耳炒豬肝

香菇30克,木耳30克,豬肝100克,油鹽共炒,熟食。

 

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