面板過敏期間，要格外注意不能吹風受涼，因為在此期間，抵抗力已經非常脆弱了，所以不能受到冷空氣的刺激。有人困惑了，過敏用冷水還是熱水洗澡呢？
面板過敏不能洗冷水澡。首先說面板過敏，是不可以洗熱水澡的，因為水溫太涼的話，容易刺激面板，加重過敏，所以最好是溫涼的水洗澡。注意不要吃辛辣的食物，儘量不要吃海鮮，牛羊肉等！
過敏的時候，用溫水洗澡是最好的。
溫水澡的好處在於，能夠瞬間舒緩身體疲勞，消除一整天的累氣，有助於減低一整天辛勞的壓力！至於冷水涼的好處，能夠讓你精神為之一振，讓你動力滿滿；而冷水澡有美容的功效，對髮質和頭髮有良性的效果。熱水澡會令你的面板變幹，而冷水澡則可以為面板補溼。
1、全身浴：人泡在浴缸裡，水要浸到肩頭。這種泡澡法容易給心臟帶來負擔，令頭部充血，泡個片刻即可。
2、半身浴：所謂半身浴就是隻泡下半身，水位在胸口以下為宜。這種泡澡法可以減輕對心臟造成的負擔，可促進血液迴圈以及發汗。
3、寢浴：在深度較淺的浴缸裡躺著浸泡，水位沒過脖子以下的身體部位。這種泡澡法既能像泡“全身浴”那樣舒服，又能減輕心臟負擔。
4、浮游浴：如果家裡的浴缸較深，可以試試這種泡澡法。仰躺，腳踩在浴缸底，整個人就像浮在水裡似的。由於心臟部位接近水面，所以水壓造成的負擔較小，而除了頭部，連肩膀在內的整個身體部位都可以泡到。
5、足浴：如果你不想泡澡，但想暖和身體時，可以試試足浴，也就是泡腳。泡腳可以暖和全身，但對身體無負擔。
