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2019-08-20
四種燉湯菜譜 常喝補充元氣
燉湯已經成了每個家庭進補的重要方式之一了,更是上班族補充能量的不二之選。早晨備好材料,放入燉鍋中預約燉煮,下班就有美味的湯可以喝,即高效又有營養。好喝的燉湯是能夠幫助調理好身體的,那麼哪些燉湯比較有效果呢?下面推......
2016-06-30
這4道養生菜譜學起來
健康養生是我們大家都在關注的,比較擁有好的身體也是我們大家很希望的,那麼,究竟該怎麼樣才能更好的養生呢,養生的飲食又有哪些呢,不要著急,下面就隨小編一起來了解一下哦!4大冷菜:1五香素拼盤用料:帶殼花生或毛豆、大芸豆、......
2017-07-03
夏季的營養早餐菜譜
夏天一到,很多人會覺得味口變差,也會為如何給自己製作簡單營養的早餐而煩惱?如何才能讓全家人都吃的健康?下面的早餐菜譜大全是你不能不擁有的,趕快來看一下吧!夏季早餐食譜一:燒牛肉+牛奶+蘇打餅乾=早餐不求人牛肉:2小塊......
2023-10-15
春季女性補血養顏食譜 四道菜譜讓你美顏
一、吉錦鳳梨穗桂圓杞果牛骨湯食材:吉錦鳳梨穗桂圓乾12顆,生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大棗10枚做法:1.牛生骨清洗乾淨,備用;枸杞清洗乾淨,備用;黑豆清洗乾淨,備用;大棗清洗乾淨,去核備用;吉錦鳳梨穗桂圓去殼洗淨,備用。2.鍋......
2023-10-18
健康微波爐菜譜懶人必備祕籍
下廚房自己做菜步驟繁多,不僅麻煩還容易失敗,而且弄髒的廚房也很難打理。所以現在會做菜的年輕人越來越少,覺得與其自己做還不如叫外賣。但現在小編教您幾道用微波爐就可以做的美食,衛生又健康,重點是非常簡單,絕對是懶人必......
2023-10-15
胖MM的夏季甩脂菜譜
夏季一到,胖MM就要開始煩惱了,看著美味的佳餚想吃就怕長胖,是不是很糾結呢?小編就給姐妹們推薦幾款美味清淡小菜,既開胃又減肥,兩全其美,MM們趕緊學起來。涼拌白蘿蔔原料:西芹、甜椒、黃瓜。調料:蔥、姜、鹽。做法:將西芹洗淨,......
2023-10-15
痛風食譜菜譜大全 十個痛風食療方法一定要收藏
痛風可以通過食療的方式予以緩解和調理,那麼痛風食譜菜譜有哪些呢?黃豆栗子粥配方:黃豆25g、栗子粉25g、粳米100g製法:將黃豆25克,用水泡12小時,然後與25克栗子粉及100克洗淨的粳米共煮為粥。早晚餐溫熱服食,常食為佳。功效:......
2018-02-22
治療肺病的食療菜譜有哪些
肺部,對於我們身體的重要性相信大家都知道,對於肺病患者來說,肺病治療除了日常進行的療養外,更需要注意日常的飲食,多吃一些對肺有好處的食物,才更有利於病情的康復。那麼,肺病的食療菜譜有哪些?肺病吃什麼好?肺病的飲食注意......
2018-05-04
如何選擇合適的菜譜 健康地護理身體
對於養生工作,你都瞭解多時呢,我們知道,健康養生的食譜還是比較多了,是一年四季恆古不變的話題。特別是到了夏季,總是冬季的病要夏季來養,除了多運動,補足營養也是一個必要的事情。煲湯是最好的選擇,省時省力還營養全面,是夏季......
2017-07-15
夏季菜譜家常菜做法 四款開胃菜開啟你的味蕾
現在正值夏季,天氣炎熱,酷暑難耐,很多人胃口變差,提不起食慾,該怎麼辦呢?不妨吃點開胃菜,那麼夏季菜譜家常菜做法又有什麼?今天就隨小編一起來學做幾道夏季家常菜譜,做法還是很簡單的,保你一學就會,美味清涼開啟你的味蕾,下面一......
2023-10-17
夏季冷盤菜譜大全 10款招牌風味冷盤推薦及做法
清爽可口的冷盤是很多人都愛吃的,不過隔夜的冷盤就不要再吃了,以免影響健康。下面介紹夏季冷盤食譜大全。13款招牌風味冷盤金牌醬豬尾原料:豬尾500克。調料:A料(雙燒醬、排骨醬、花生醬各5克,海鮮醬、芝麻醬各10克,高湯1千克......
2016-12-21
年夜飯菜譜大全 除夕夜別忘了吃14種美食
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2023-10-17
夏天孕婦吃什麼菜譜
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2019-01-04
乳腺增生患者日常要注意什麼?食療菜譜助你調理病情
乳腺增生是一種常見的婦科疾病,有很多人都被乳腺增生所困擾著,那您知道乳腺增生的早期症狀有哪些嗎,導致乳腺增生的發病原因又有哪些呢,患有腺增生的患者有哪些注意事項呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。乳腺增生的早期......
2016-11-09
最新家常菜菜譜大全
家常菜是我們生活中必不可少的,家常菜的做法多樣,如東北家常菜,郭林家常菜等,學做家常菜菜譜怎麼最簡單呢?最新家常菜菜譜有哪些呢?下面小編給大家介紹幾款家常菜菜譜,挑動你的味蕾,好吃的停不下來,一起來看看吧。蜜汁燒排骨......
2023-10-17
夏天吃什麼菜好菜譜
夏季天氣炎熱,飲食也應該清淡平和,清熱利溼,另外夏天人體消耗較大,飲食上更要注意能量、營養的補充。那麼夏天到了有哪些菜適合夏天吃呢?下面就為大家介紹6道夏天簡單菜譜。蠶豆火腿炒米飯材料:鮮蠶豆仁20克,火腿肉30克,米飯4......
2017-10-14
適合拉肚子人吃的菜譜 拉肚子三餐吃什麼
拉肚子的時候很多食物都不能吃,否則容易加重病情,那具體吃些什麼,適合吃什麼有利於拉肚子病情恢復呢?以下6道拉肚子菜譜你會做嗎,趕緊來學學吧。拉肚子的時候很多食物都不能吃,否則容易加重病情,那具體吃些什麼,適合吃什麼有......
2018-03-21
上班族午餐菜譜 三款食譜簡單營養
上班族的生活節奏很快,而往往營養卻跟不上這麼快的速度,午餐怎麼解決更好?成為很多上班族關注的問題,今天就介紹3款簡單便捷又營養豐富的午餐給各位上班族,趕緊來試一下吧。西紅柿燒茄子材料:茄子、西紅柿、姜1塊、蒜2瓣、......
2023-10-16
心臟食療菜譜
高壓力、快節奏、高熱量的餐桌、不健康的生活習慣,讓高血壓、高血脂、高血糖症不斷出現在我們的體檢報告中,我們可以在生活中用一些食療的方法來幫助保護心臟。食療一食材:燕麥、松子、核桃仁、腰果、青蘋果、藍莓、樹......
2017-03-18
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