在日常生活中許多人都有失眠的狀況，失眠多是由於過大的壓力導致的神經緊張，一般建議放鬆心情多與人交流，但在飲食方面注意營養均衡就好了。那麼易失眠要補充什麼營養呢？色氨酸能促使大腦神經細胞分泌一種血清素，有鎮靜、安......

易絲·韋德伯恩韋德伯恩當模特英國女孩路易絲·韋德伯恩患有進行性肌肉骨化症，肌肉和軟組織逐漸骨化。她從小的夢想是當一名模特，她為追尋夢想不輕言放棄，終於一圓模特夢。肌肉骨化韋德伯恩現年19歲，她患有進......

失眠是困擾許多現代人的問題,造成失眠的原因很多,工作壓力、感情壓力、長期不正常生活習慣、疾病…等等。不同的原因會有不同的狀況,也必須用不同的對治方法。失眠多夢容易醒入睡難這麼辦？經常失眠多夢，這屬於一種睡眠......

夢見過世的親人，是生活中常常會出現的事情，也許是我們對於過世的親人還心存懷念，或者是心懷愧疚，覺得自己還沒有好好照顧他們等等。那麼做夢夢見死人是什麼意思？為什麼還夢見了棺材？預示新生夢見一個不熟悉的人的死去不見得......

備受社會關注的廣西瑤族“大腳男孩”小蒙已經抵達上海，併入住上海市兒童醫院。該院今日披露，骨科主任應灝將在週四上午為其實施手術。據瞭解，今年14歲小蒙是廣西巴馬瑤族自治縣鳳凰鄉初級中學的一名學生，他從小就患有先天......

對於夢的意義我們大部分時候都摸不清楚頭腦，從古代到現在夢這個話題一直都充滿著神祕主義色彩。從《周公解夢》到弗洛伊德的《夢的解析》，對各種夢都做出了自己的解釋。那麼做夢夢見死人復活是什麼意思？代表著什麼意義呢......

主講人：北京大學第六醫院精神科副主任醫師張衛華我國自古以來就有夜有所夢”的說法“日有所思。東漢時，期的王符認為：“人有所思，即夢其到；有憂，即夢其事。”許多觀點認為，夢是睡眠中某個意識狀態下的一種自發性心理活動。有......

經常出現多夢的現象，說明近期睡眠質量較差，所以日常要注意調理提高睡眠質量。第一種方法：注意生活情志的調節，保持情緒、神經的放鬆，不要給自己太多額外的壓力，只有避免對神經過分的刺激，對改善睡眠狀況才會有效果。第二種方......

九旬老人終圓“入黨夢”飛華健康快訊：黨的90華誕迎來同齡新黨員!24日，白髮蒼蒼的丁天賜老人向著鮮豔的黨旗莊嚴宣誓：“我志願加入中國共產黨……為共產主義奮鬥終身……”“這一天，我期盼了整整4......

男性出現遺精這種情況並不奇怪，因為導致遺精的原因較多，大多數男性在睡夢中會出現這種情況，如果頻率不高，偶爾出現，無需擔心也無需治療，只要繼續保持良好的生活習慣來調節即可。那麼，夢遺的原因有哪些呢？下面就一起來了解一下......

如果是因為過度疲勞、心事較多等生理因素導致，不影響生活工作，一般是正常的，如果是睡眠障礙、抑鬱症等病理因素影響，是病態的。一、生理因素多夢與多種生活方式有關，飲食不佳、睡前飽餐、飲用咖啡、濃茶、可樂等不良的生活......

多夢怎麼辦？6招助你進入深度睡眠。睡眠週期我們所有人睡覺都不是一下就睡死7、8個小時，而是要經歷4～5個週期。人的睡眠週期包括以下階段：淺睡眠1期淺睡眠2期淺睡眠3期深睡眠快速眼動睡眠經歷三個淺睡眠階段後，人的心率、血......

失眠是一種常見的睡眠障礙。失眠通常伴有多夢的症狀。失眠和多夢會導致睡眠質量下降。睡眠時間不足會影響大腦功能。也就是說，患者的身體抵抗力將顯著下降。因此，說到正常健康，就會出現失眠和多夢。有必要找出相應的原因......

夢是特別神祕的現象，至今對於夢，還沒有非常準確的解釋。有一個夢特別奇怪，但是我們很多人都會夢到，那就是蛇。蛇這一形象到底代表著什麼？做夢夢到蛇意味著什麼？為什麼做夢會夢到蛇？夢中的蛇代表什麼意義一般認為，做夢夢到蛇，有......

夢遺就是遺精，主要是指男性在夜間睡眠時出現不自主遺精的情況或者在夜間由於做春夢或者性夢導致性神經興奮刺激，從而導致的遺精的現象，叫做夢遺。夢遺的人一般會有明顯清晰的記憶，大部分屬於正常的生理現象，無需擔心。夢遺......

“唉，昨晚沒有休息好，做了一夜的夢!”“唉，昨晚做了好夢，根本沒有睡著”……都說“春眠不覺曉”，為何多夢來困擾?在生活中，我們經常聽到諸如此類的抱怨。不少人反映每天晚上睡覺時腦袋裡似上演“盜夢空間”，晚晚做夢不重樣。......

每個人睡覺的時候都有過做夢的情況，大家也許會在心裡想到底做夢好還是不做夢好呢？下面我們就來了解一下究竟是做夢好還是不做夢好。做夢好還是不做夢好做夢是身體一種正常的生理、心理現象，是好的。保持正常的夢境活動有......

入睡困難多夢易醒，可能是環境因素引起的，可能是不良的生活習慣、精神刺激導致的，具體的情況還是要去醫院進行檢查。1.環境因素：出現這種症狀可能是環境嘈雜、空氣汙染、環境溫溼度不適、蚊蟲叮咬等環境因素影響睡眠的情況......

夢遊是很多人都會有的一種問題，也是在晚上睡覺的時候，不是在清醒的狀態中，去做一些簡單的活動，可能起床在室內行走或者是到室外行走，是一件非常危險的事情。那麼如何預防夢遊呢？下面我們一起來看看吧。1.及時釋放壓力如果壓......

很多人都有這種情況，自己或是聽到別人在睡眠中說話。有時人說夢話是連貫的言語，或成段的述說；個別人說夢話時別人插話他卻與人對答；有的人說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。說夢話是因為在做夢嗎人睡著後並不表......