一般正常女性不論在任何年紀，產後減重的2個要點無非是飲食和運動，隨著年齡越大，當然減重的時間及過程也會隨之增長，絕大部分是身體機能退化和新陳代謝變慢所造成的，所以減重的方式也要是個人身體狀況來調整，減重前必須要先......

世界衛生組織的一項研究表明，兒童在4、5月份生長最快，月均可長高7.3毫米。兒童營養學專家認為，在長高的諸多後天因素中，營養是至關重要的。因此，想讓孩子長高，首先必須要補充足夠的營養，尤其是蛋白質、礦物質、微量元素、維......

秋季白癜風的發病因素多而複雜，發病部位也是不固定的，白癜風還是有一定的季節性特點，春夏季是白癜風的高發季節，這與人體和季節、氣候都有關係，到了秋季白癜風相對發展緩慢，但依然需要重視，不可懈怠。在治療中，患者除了聽從醫......

上班族長時間需要坐,沒有什麼時間鍛鍊身體,如何在這短暫的時間也抓緊鍛鍊麼?工作中多多利用這些小細節就可以達到減肥的效果。減肥不是一下子的事情,而是需要長時間的努力才會有效果的,下面本文為大家帶來了詳細的減......

生活中，對穴位的保養大家都是不能忽視的，如何護理一下，這可是我們都要多瞭解的。我們都知道人體有非常多的穴位，在這些穴位當中有一些是非常重要的，可以說是人體黃金養生穴位，對於這些穴位我們經常按摩好處是非常多的，那麼這......

聽到“三角區”這三個字您能想到的是什麼？——神祕的百慕大三角區？經濟發達的長江三角區？我們還是來說說人體三角區吧！四個重點保護三角區頸部金三角：怕受寒頸部金三角區是指頸後枕骨以下包括第一頸椎和第二頸椎。之所以被......

23日，“72小時黃金救援期”已過，記者在蘆山地震災區採訪發現，通過互助自救、賑災發放等方式，目前受災群眾吃飯、飲水問題暫時能夠克服。但是，災區衛生狀況仍然亟待改善，特別是飲水、廁所衛生等問題突出，有關方面應該加強衛生......

早上起床做什麼好，早上起床之後，你第一件事是做什麼呢？其實，起床之後有一個“黃金10分鐘”，將這10分鐘做好了，保護身體健康，延年益壽！兩手對搓一分鐘——緩解肩痛手掌快速對搓300次，刺激手掌的經絡穴位可調和陰陽之氣，可緩解肩......

很多家長最關心的莫過於孩子的生長髮育問題，那如何讓孩子長得又高又健康？把握三原則就可以讓孩子長高，包括充足的睡眠、足夠的運動及營養均衡。充足的睡眠晚上睡得早、睡眠品質好及睡得久：美國及西歐國家的小孩，大多在晚上......

我國每年死於心血管疾病的患者約350萬人，其中心臟性猝死人數達54萬。然而有關方面對此並未引起高度重視，相關應急救助系統的建設仍不理想。日前在武漢舉辦的中華醫學會心電生理和起搏分會第十一次全國學術年會上，武漢大......

黃金奈李什麼時候成熟？黃金奈李怎麼儲存？黃金奈李可以放冰箱嗎？黃金奈李什麼時候成熟？黃金奈李吃了上火嗎奈李吃多了會上火的。多吃些苦瓜、西瓜、白蘿蔔、番茄、梨等清火的食物；儘量避免辛辣酸冷等刺激性食物。然後，建議買......

美國國立衰老研究所(NIA)科學家茱莉•馬蒂森及其同事對多項研究結果綜合分析認為，只需降低進食量，就能延年益壽。美國塔夫茨大學營養專家蘇珊•羅伯茨及其研究小組對218名21~50歲的參試者研究發現，食物攝入量減少25%的人......

上班族長時間需要坐，沒有什麼時間鍛鍊身體，如何在這短暫的時間也抓緊鍛鍊麼？工作中多多利用這些小細節就可以達到減肥的效果。減肥不是一下子的事情，而是需要長時間的努力才會有效果的，下面本文為大家帶來了詳細的減肥需要......

有一種美女,我們稱呼“半米美女”:半米的距離看起來,五官精緻,身形苗條;但是走進一看,毛孔粗大,卡粉嚴重,面板非常的粗糙。她們用盡各種縮毛孔的方法,依然得不到改善,只好求助醫美,今天深圳聯合麗格就來揭曉,醫美縮毛......

類風溼關節炎其實是一種比較嚴重的可以導致殘廢的疾病。有資料顯示，75%的類風溼關節炎患者在發病2年內即可出現骨破壞，未經治療的類風溼關節炎患者3年致殘率高達70%。患者在患病之後都需要及時治療並長期服藥來控制病情......

自從知道自己患上了白癜風，福州的王女士就天天以內洗面，怎麼說都不聽勸，就覺得鄰居之前去治療沒治好白癜風說明治不好了。總是說，別人都治不好，她哪裡還能治的好，一說就想哭，說自己怎麼這麼命苦得了這個病。後來她老伴實在看......

酸奶是大多數的朋友都比較喜歡喝了，多喝酸奶對腸胃的蠕動是非常的好了，而且還能有效的提高視力，尤其是電腦族多喝酸奶預防輻射呢。很多朋友都喜歡喝酸奶，不過你是否知道好酸奶的黃金標準都有哪些呢?如果瞭解了好酸奶的標......

現代人越來越注重養生，有些人家裡甚至堆滿了各種的保健品，今天小編就為大家介紹一些比較方便，甚至不需要花錢的養生方法，快來一起看看吧。俗話說:“藥補不如食補,食補不如睡補。”張學良將軍晚年被問到養生之道時曾回答:......

很多的朋友忙於工作，都忽視了自己的身體健康，導致他們患上了前列腺結石，如果男性患上前列腺結石這種疾病後，首先需要做的就是選擇一家專業醫院進行治療，另外還需要注意平時的飲食。接下來我們就一起來了解一下，前列腺結石飲......

孫巨集濤醫生張大爺早晨晨練後突然心前區不舒服，有明顯的疼痛，於是被老伴緊急送到了醫院。醫生給張大爺檢查後，確診為急性心肌梗死。醫生建議立刻做心血管造影，甚至必要時要做支架手術。“冠脈支架?”，面對醫生的建議，道聽途......