十全大補丸，是由人蔘、黃芪、茯苓、白朮、熟地黃、白芍、當歸、川芎等成分製作而成。主要用於治療氣血兩虧、面色蒼白、氣短心悸、頭暈自汗、體倦乏力、四肢不溫等病症。同時，還可起到抗腫瘤、治胃下垂、慢性萎縮性胃炎......

全身最補的一個穴位：太溪！太溪穴在腳內踝後緣的凹陷當中。太溪是腎經的原穴，也就是說腎經的原氣大會於此，是人體當中元氣旺盛而又尊貴無比的地方，古代醫家稱其為"回陽九穴之一"。我們都知道腎是人體的先天之本，中醫說腎陰和......

冬季是最需要也是適合進補的季節，中醫認為：萬物皆生於春，長於夏，收於秋，藏於冬，人也亦之。也就是說冬天是一年四季中保養、積蓄的最佳時機。很多人都想吃好點，好好在冬季養生。可是如果做藥膳，大補湯什麼的，又會覺得很麻煩。今......

悉尼海灘慈善舉辦裸泳狂歡民眾一絲不掛當地時間2014年2月23日，澳大利亞悉尼，民眾參加一年一度的“SydneySkinny”集體裸泳活動。據悉，該活動旨在讓人們享受裸泳樂趣的同時，為國家公園和野生動物籌集慈善資金。悉尼海灘慈......

為什麼突然變得容易生病、食慾不振，彎腰再起身感覺頭昏目眩甚至天旋地轉的？一照鏡子發現臉色蒼白，頭髮也特別容易脫落，指甲上好多豎紋隆起？為什麼總是吃藥，慢性病還沒見好，為什麼渾身總是沒勁兒、頭暈、上不來氣？這種種症狀，都......

中國人的氣血，用中國式的方法來補，中醫對生命有其獨特的認識，那就是經絡和穴位。經絡內連五臟六腑，外連四肢百骸；穴位(腧穴)是人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位，也是邪氣所克之處。當臟腑有疾病或邪氣侵犯人體引起氣血功......

鈣質的補充對人體健康是很重要的，確實卻有很多人不經意間就走入了補鈣的誤區中了。下面就來看看十大常見的補鈣誤區有哪些吧！誤區一:每天一杯牛奶，足以滿足需求“一杯牛奶強壯一個民族”，牛奶確實是優質的鈣質來源，但一杯......

日常生活中，男人承受來自生活和工作的雙重壓力，很多的時間是不規律的，身體會出現一些情況，腎就是其中經常會出現問題的地方。所以要養護好，下面給到大家介紹一些養腎方法。1、吞津養腎口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由......

孩子高高興興上學，安安全全回家，是所有父母的心願。英國在保護兒童安全方面有著悠久的傳統。英國家喻戶曉的《兒童十大宣言》(以下簡稱《宣言》)，被公認為世界上最全面的兒童安全指南。這份《宣言》是全球首份由政府釋出......

1、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應避免合用。2、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作為輔助治療，以防止復發。......

寶寶4-6個月左右，家長就要開始給寶寶新增輔食，可以選擇強化鐵的米粉、蛋黃、動物肝臟、動物血等，都是含鐵豐富的食物，可以多食用，那具體寶寶補鐵有哪些食譜呢？蛋黃泥原料：雞蛋2個。做法：1、將雞蛋洗淨，放入鍋中煮熟，剝去蛋殼，除......

並沒有十大補血蔬菜是什麼的說法。具有補血效果的蔬菜一般包括菠菜、西紅柿、紫甘藍等。具體分析如下：1、菠菜菠菜富含鐵、維生素C和葉綠素等營養成分，有助於促進血紅蛋白的合成，增加血液容積。2、西紅柿西紅柿富含維生......

補腎壯陽的方法很多，除了食補之外，藥酒也是非常不錯的選擇，很多中藥材用來泡酒都可以起到不錯的補腎壯陽作用，下面就來給大家介紹一些補腎壯陽酒的配方。肉蓯蓉泡酒溫補腎陽肉蓯蓉性味甘，酸，鹹，溫，入腎，大腸經，具有溫補腎陽，強筋......

女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀等血虛症。食療補血雖是見效較慢的方法，但是對人體的副作用是最小的，也是有利於人體的循序漸進的吸收方法。因此不少女性喜歡通過飲食來補血，那麼女人吃什麼補血呢?......

鈣對嬰兒的成長非常的重要，但是家長也不能盲目給孩子補鈣，過量補鈣會對嬰兒的成長造成影響。對幼兒補鈣而言，更重要的是調整飲食結構，注意飲食多樣化，多食含鈣豐富的食物，如牛奶、魚、海帶、蝦米、豆類、紫菜等，並避免同食或......

益智粳米粥功效：補中益氣，健脾養胃，適合於腎虛、腹中冷痛等症狀。材料：益智粳米粥是絕大多數女性朋友們經常會選擇的補腎美食，因為製作它的材料非常簡單，只要50克硬米和5克的益智仁就能夠輕鬆的起到補腎養顏的用。做法：益智......

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知道自己或許缺鈣的人很多，經常服用補鈣品的人也很多。可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不一定是每個人知道的。稍不小心，就有可能陷入誤區當中，選擇了錯誤的食品，結果妨礙了鈣的吸收。常見的補鈣誤區有哪些正好擊中了你?......

山藥豆的功效與作用山藥豆即山藥蔓上結的珠狀芽，葉上生，長圓不一;皮黃色，煮熟後變灰色，皮薄，肉白質細。山藥豆味甘、性平，入脾、肺、腎三經，可養肺益陰，補腎固精。油炸山藥豆糖雪球做法：山藥豆洗乾淨，加白糖、澱粉、雞蛋清、調......

如何補血，補血吃什麼好，很多朋友都不知道如何補血，女人的身體是比較虛弱的，日常的保養也是不能少的。到底怎麼補血，大家都知道嗎。很多女性朋友有貧血的問題，所以平時得多吃一些補血的食物，那麼女性補血吃什麼好呢，一起來看看......