你知道細菌最多的公共設施嗎?超市因其寬敞舒適、種類齊全和價廉物美，成為尋常百姓家最愛光顧的日用品消費賣場，是很多人每天必去的場所。然而很少有人注意到，在超市乾淨衛生的表象下，一些不起眼的小細節或者我們習以為常......

在冬季，一天裡最艱難的時刻或許就是起床後的那幾分鐘了，其實這幾分鐘對於中老年朋友來說，也是最危險的幾分鐘，據調查，70%-80%心腦血管疾病的發生都是在早晨6-10點。那麼我們冬天早起注意什麼，下面就給大家介紹一下吧。起床......

吃雞蛋要適量雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸，攝入過多，必然會使血清膽固醇急劇上升，並能促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。一般來說，健康成年人只要密切注意和控制通過肉類和乳製品等其他途徑攝入的膽固醇數量，每天吃1......

誤區1：體溫高就等於發燒寶寶喊熱，媽媽一摸確實體溫很高。但這就是發燒了嗎？其實孩子感覺身體發熱的原因很多：用力的玩、哭，以及剛從溫暖的被窩中出來，或在熱天處於戶外等，但在這些情況下，孩子的面板溫度在10—20分鐘內就能恢......

跑步是以鍛鍊身體為目的的，但是有些人急於求成，希望大量的運動來達到健身的效果，而結果卻是大量運動導致身體部位拉傷，所以鍛鍊是有節制的。今天小編講的就是跑步的一些注意事項，千萬不可忽略，不然基本等於白鍛鍊了。先熱身......

雞蛋的營養價值很高，富含蛋白質，因此很多人每天都會吃一個雞蛋，而蜂蜜也是一種優質的食品，聽人說蜂蜜和雞蛋一起吃等於砒霜，到底有科學道理嗎？蜂蜜能和雞蛋一起吃嗎？蜂蜜能和雞蛋一起吃嗎可以一起吃，原因如下。1.食物性味不相......

6種食物，晚上吃！如砒霜！！1、晚上吃薑：等於吃砒霜古人說：“早上吃薑，勝過吃蔘湯;晚上吃薑，等於吃砒霜。”是有道理的。生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還......

最近天氣溫度突然降下來了，很多人都會通過吃一些羊肉來驅寒保暖，那羊肉天天吃會上火嗎？羊肉天天吃會上火嗎視情況而定。羊肉本身的性質偏溫性，食用後可以增加人體內的熱氣，對於人體來說具有溫中暖胃、補益肝腎、益氣養血的......

散光和近視是屈光不正的常見表現。輕度散光和近視對視力影響不大，但如果不注意矯正和治療，病情可能進一步加重，發展為中度或高度散光和近視，不僅會影響視力，還會影響正常的生活和工作。那麼散光100度等於近視多少度？散光100......

長期睡眠不足6小時等於慢性自殺研究小組就做過一次相關的分組實驗：他們將164位志願者分為三組進行隔離，一方面讓各組志願者每天分別睡“不足5個小時”、“5～6個小時”和“7個小時以上”；另一方面，向三個小組同時進行相同程......

女生每個月來月經絕對少不了姨媽巾的存在，作為女性私處的必需品，經期使用的時候就需要避免一些影響健康的陋習。下面來看看小編總結的幾大衛生巾使用陋習，你佔了幾條?使用姨媽巾的七種陋習，趕緊戒掉。衛生巾放在衛生間裡......

寶寶的健康成長是父母最關注的話題。幼兒離不開奶，無論是母乳、進口的配方奶粉還是牛奶，都是寶寶不同階段的營養來源之一。別以為寶寶斷奶就是不喝奶，家長們一定要清楚寶寶喝奶的四大注意事項，保障寶寶健康成長，下面就一起......

真正的鍛鍊，是放鬆心情，心身協調，力量由心而發，而不是身心分離。打球、爬山、跳舞、釣魚……這些活動可以放鬆心靈，釋放壓抑的情緒，身心減肥，不妄勞作，才是鍛鍊身體。雖然體力勞動在一定程度上可以鍛鍊我們的肌肉......

緊急避孕藥是一種事後時候防止懷孕的“限制級”藥品。它就像股票一樣，成效大，風險也很大，今天我們就走進緊急避孕藥的世界。什麼是緊急避孕藥緊急避孕藥分為兩種，一種是含有孕激素的避孕藥，只不過劑量是我們平常見的避孕藥......

鵝蛋是生活中常見的一種食物，長相和營養都和雞蛋非常相似，但很多人都說鵝蛋的熱量更高，那麼一個鵝蛋的熱量等於幾個雞蛋呢？一個鵝蛋的熱量等於幾個雞蛋大約等於3-5個左右的雞蛋。在同等重量下，鵝蛋每100克有196大卡的熱量，......

血糖和血脂是兩種不同的物質。平時他們總說“三高”，就是高血糖、高血脂、高血壓。這三種病有時會伴發，所以，很多人認為這三種病可以互為因果。那麼，高血糖等於高血脂嗎？高血糖等於高血脂嗎高血糖不等於高血脂。高血糖和高......

在敷貼三伏貼後有一定的飲食禁忌，但很多人並不知道，所以這裡給大家詳細分析下三伏貼後不能吃什麼？貼三伏貼不能吃辛燥食品夏季氣候非常炎熱，容易損傷人體的陰液，而辛燥之品容易導致燥熱內盛、暗耗津精，所以貼三伏貼後要慎吃......

生命在於運動，運動有益於身體健康，但是運動要講究，避免掉入運動誤區。我們經常能看到有人在運動後，或癱坐在地上，或拿起礦泉水一飲而盡……殊不知，這些不恰當的休息方式不僅解不了乏，還會讓運動效果大打折扣，甚至......

看到朋友圈裡釋出一則關於飲食禁忌的文章，其中說到紅蘿蔔炒蝦仁是不能一起吃的，否則會產生一種類似砒霜的有毒成分，但不知道這是不是真的呢？下面就來一起看看紅蘿蔔炒蝦仁能否一起食用的問題吧。紅蘿蔔炒蝦仁等於砒霜嗎不......

出門一趟之後回家就被社群要求進行7天的居家健康監測，那七日健康監測必須在家嗎？7天健康監測等於隔離嗎？七日健康監測必須在家嗎沒有這方面的強制性要求。健康監測又被稱為居家健康監測，是指在主動做好個人防護的前提下，可......